<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    春季減肥簡單食譜 土豆泥沙拉隨手就做出

    時間:2024-10-14  來源:  作者: 我要糾錯


    沙拉是很多減肥的朋友們常吃的一種營養飲食,通常的沙拉做法都很簡單且營養豐富還熱量低,所以一直受到很多愛美人士的青睞,今天我們針對春季減肥事業,給大家介紹一款土豆做的沙拉食品,希望能幫助大家春季減肥成功。

    原料:土豆1個、胡蘿卜1段、荷蘭小青瓜1根、雞蛋1個、鹽、沙拉醬

    做法:

    1.土豆對切、胡蘿卜切2厘米厚一段,雞蛋一個都放鍋里蒸熟,要熟透。

    2.荷蘭小青瓜豎的對切后取一半切成半圓型薄片用少量鹽腌制。

    3.把剩下小青瓜斜切兩刀(不切斷),第三刀切斷,然后把中間一片折起來嵌成一個圈,一朵小花就做好了。

    4.熟的胡蘿卜取出切小塊與腌的青瓜片放一起備用。

    5.熟雞蛋蛋黃與蛋白分離,蛋白切小丁備用。

    6.土豆去皮切塊加蛋黃加少量鹽加一勺沙拉醬放在保鮮袋里用搟面杖碾碎,倒在一個碗里與胡蘿卜、青瓜片、蛋白丁一起攪拌均勻。

    7.取容器,在上面鋪上一層保鮮膜,把拌好的土豆泥放進去壓平實后倒扣在盤子上輕拉保鮮膜即可。

    達人說:土豆泥的做法有很多種,今天這一種是我試驗了好久,無論從口味、顏色、熱量方面都是很均衡的一款土豆泥,分享給大家。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 最新精品国偷自产在线| 99re热视频这里只精品| 蜜芽亚洲av无码精品色午夜| 久久九九青青国产精品| 中文字幕日韩精品无码内射 | 真实国产精品vr专区| 国产精品成人观看视频| 久久er热视频在这里精品| 国产精品无码久久综合| 亚洲AV永久无码精品成人| 四虎国产精品永久在线无码| 国产精品婷婷午夜在线观看| 日韩精品在线看| 九九精品在线观看| 国产91大片精品一区在线观看| 久久精品国产精品亚洲毛片| 日韩精品无码Av一区二区 | 天天爽夜夜爽精品视频app| 国自产偷精品不卡在线| 亚洲国产精品无码久久SM| 日韩精品一区二区午夜成人版 | 国产精品毛片一区二区| 2021国产三级精品三级在专区| 国产精品分类视频分类一区| 国产精品视频永久免费播放| 国内精品久久久久影院日本 | 无码国模国产在线无码精品国产自在久国产 | 四虎国产精品永久在线无码| 欧美激情精品久久久久久久 | 国语自产精品视频| 国产人成精品综合欧美成人| 国产精品xxxx国产喷水亚洲国产精品无码久久一区 | 91精品国产91久久综合| 国产精品自在线拍国产| 久久精品国产亚洲av麻豆色欲 | 欧洲精品视频在线观看| 中国精品videossex中国高清| 亚洲精品免费视频| 国产精品免费久久久久影院| 黑人无码精品又粗又大又长| 日韩精品一区二区三区视频 |