<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    番茄

    時間:2024-10-14  來源:  作者: 我要糾錯


    [俗名]西紅柿、洋柿子。
    [性味]性微寒,味甘酸。
    [功效]生津止渴,健胃消食。
    [宜食]適宜發熱口干,暑熱煩渴,食欲不振之時食用;適宜高血壓病,腎臟病,心臟病,肝炎,眼底出血之人食用;適宜癌癥患者食用;適宜維生素c缺乏癥,煙酸缺乏癥(糙皮病),糖尿病,牙齦出血者食用;適宜作為美容保健食品常服。
    《陸川本草》:“生津止渴,健胃消食。治口渴,食欲不振。”
    [忌食]番茄性寒,索有胃寒者忌食生冷番茄。女子月經期間已有痛經史者忌食。也不宜生食青番茄,因為未成熟的番茄中,毒性物質番茄堿含量較高,每100克中可高 58毫克,生食后會使人頭昏、惡心、嘔吐,嚴重時甚至可致死。
    [按語]西紅柿肉厚汁多,營養豐富,酸甜可口。每500克西紅柿中含糖9克,脂肪1.4克,蛋白質2.8克,維生素A 1.6毫克,維生素B10.14毫克,維生素B20,1毫克,維生素C55毫克,維生素P2.5毫克,又含鈣38毫克,磷174毫克,鐵1.9毫克,鎂75毫克,鉀1250毫克,鈉50毫克,氯190毫克。它所含的這些維生素和礦物質的量,相當于1.25千克蘋果,或1.5千克香蕉,或2千克的梨子,或者2千克葡萄。據營養學家研究,一個人每天吃200~400克新鮮西紅柿,就基本上可以滿足人體所需要的維生素A、B1,c及礦物質的營養。維生索c容易氧化,怕熱,怕光又怕堿,在我們常吃的蔬菜中,一般均不耐煮,如煮3分鐘,蔬菜中的維生素c會損失2%,再煮15分鐘左右,維生素C就會損失30%。而西紅柿的最大特點是,它含有檸檬酸、蘋果酸,而維生素c又存在于酸性環境中,烹調時不易被破壞,其維生素c損失也較少,這是其他蔬菜所不及的。
    由于番茄中維生素c、維生素A的比例合適,故食之可增強小血管功能,預防血管老化。番茄中的維生素P(蘆丁)的含量遠高于其他水果和蔬菜,既有降低毛細血管的通透性和防止其破裂的阼用,還有預防血管硬化的特殊功效,且維生素P尚能增強維生素C的生理作用,井可促進維生素C在體內儲存,以備長期利用。
    據中醫藥理研究發現,西紅柿還具有清熱解毒,涼血平肝,降低血壓的作用。患有高血壓,心臟病、肝炎病的人,如能堅持每天生食一二只西紅柿,對身體健康是大有好處的。一般人如果經常吃些西紅柿,對防治高血壓病也很有益。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 福利姬在线精品观看| 国产亚洲精品xxx| 大伊香蕉精品视频在线导航| 久久精品国产一区二区| 国产精品999| 久久精品亚洲中文字幕无码麻豆| 精品久久人人做人人爽综合| 精品视频一区二区三区在线观看| 中文字幕日韩精品在线| 久久夜色精品国产| 国产偷伦精品视频| 亚洲午夜精品久久久久久人妖| 国产精品毛片VA一区二区三区| 区亚洲欧美一级久久精品亚洲精品成人网久久久久 | 97国产精品视频| 久久国产免费观看精品3| 在线成人精品国产区免费| 日韩精品中文字幕第2页| 国产三级精品三级| 国产精品国产三级国产AⅤ| 女人香蕉久久**毛片精品| 91精品美女在线| 2020亚洲男人天堂精品| 精品国产三级a在线观看| 亚洲精品亚洲人成在线观看| 亚洲国产精品人人做人人爽| 久久久久99精品成人片| 国产精品亚洲视频| 国产一区二区三精品久久久无广告| 日本精品中文字幕| 四虎影视884a精品国产四虎| 亚洲国产精品第一区二区| 在线电影国产精品| 国产精品推荐天天看天天爽| 国产精品最新国产精品第十页| 国产精品小黄鸭一区二区三区| 国产一区二区三区在线观看精品| 精品国产婷婷久久久| 欧美成人精品第一区二区| 完整观看高清秒播国内外精品资源| 国产精品尹人在线观看|