五種情況暗示你處于亞健康狀態(tài)!
時間:2024-10-13 來源: 作者: 我要糾錯
一、強(qiáng)迫癥狀。很多心理亞健康的人都會出現(xiàn)輕、中程度的強(qiáng)迫癥狀,如總是覺得自己的手很臟,心里發(fā)出命令反復(fù)多次洗手。外出的時候,明明門已經(jīng)鎖好了,卻非要反復(fù)多次檢查,甚至?xí)匦律湘i好幾次。
二、妒忌心強(qiáng)。適當(dāng)?shù)亩始尚臅薏咦约?,讓自己更努力。但如果對某人的妒忌達(dá)到了十分強(qiáng)烈甚至咬牙切齒的程度,甚至想到用一些損人的招數(shù)去陷害自己的競爭對手,就是心理亞健康的表現(xiàn)了。
三、記憶力明顯下降。如果你在一段時間內(nèi)記憶力下降明顯,且耽誤了工作,那就要考慮是不是出現(xiàn)心理問題了。比如,與人交談時腦袋突然像暫停了一樣忘記自己想表達(dá)什么,或者日常工作和生活中頻繁忘記拿某樣?xùn)|西。
四、情緒抑郁。一直樂觀的自己突然變得悲觀,情緒容易低落,甚至出現(xiàn)抑郁癥狀,對自己長期以來的興趣愛好喪失興趣,不愿意參與其中。
五、反應(yīng)遲鈍。做事情動作遲緩,需要對外界事物作出肢體或語言反應(yīng)時比較遲鈍,或?qū)ψ钚碌囊恍┏绷?、新鮮事物都提不起興趣,接受能力變?nèi)酢?/p>
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