<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學(xué)養(yǎng)生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復(fù)保健家庭醫(yī)生健身保健品保健資訊

    健腦護(hù)腦好選擇 六種美味要重視

    時間:2024-10-14  來源:  作者: 我要糾錯


    孩子的智力高低除了來自父母的遺傳基因外,后天的培養(yǎng)也是很重要的,如果后天父母們沒有注意孩子大腦的養(yǎng)護(hù),那么先開的良好基因也是浪費(fèi),那么,在生活中,孩子的一日三餐中,我們應(yīng)該怎么給孩子補(bǔ)腦呢?

    1、鮭魚

    鮭魚肉含有高蛋白質(zhì)及對神經(jīng)系統(tǒng)具備保護(hù)作用的歐米伽—3脂肪酸,但脂肪含量卻較低,含有EPA和DHA,有助于提高腦細(xì)胞的活性和增強(qiáng)記憶力和理解能力。是兒童健腦的最佳選擇之一。

    2、燕麥

    燕麥對于孩子來說是很熟悉的食品了,特別是在早餐的食譜中。燕麥中富含豐富的維他命,纖維素,鉀,鋅等,為孩子一天提供足夠的能量,同時也是很好的健腦食品。

    3、蛋類

    眾所周知,蛋類含有豐富的蛋白質(zhì),是天然食物中最優(yōu)良的蛋白質(zhì)之一。其實(shí)它還含有有助于提升記憶力的膽堿。多吃蛋類,會讓孩子更聰明。

    4、花生醬

    花生醬中含有豐富的維生素A、維生素E、葉酸、鈣、鎂、鋅、鐵、纖維和蛋白質(zhì)等,對孩子的大腦發(fā)育和身體健康有很大幫助。研究人員建議,花生醬應(yīng)該與一些含熱量較低的食品,如全麥面包、蔬菜、水果等搭配。

    5、草莓

    紅莓,黑莓,越橘等富含豐富的維生素C。研究發(fā)現(xiàn),越橘和草莓汁是很好的提升記憶力的飲品。

    6、全麥制品和糙米

    全麥制品和糙米含有豐富維生素B,纖維素等,對于保持認(rèn)知能力至關(guān)重要,所以在為孩子選擇面包的時候最好選擇全麥面包。

    標(biāo)簽:

    掃一掃在手機(jī)打開當(dāng)前頁
    無相關(guān)信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)合作
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)
    兒童醫(yī)院的快樂密碼
    兒童醫(yī)院的快樂密碼

    企業(yè)網(wǎng) 中專招生 外貿(mào)軟件 極客123 郴州男科醫(yī)院 郴州東方醫(yī)院 香港富途優(yōu)惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關(guān)于我們 | 打賞支持 | 網(wǎng)站投稿 | 廣告服務(wù) | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責(zé)聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準(zhǔn)。 ┊ 如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問題_請速與我們聯(lián)系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權(quán)所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 亚洲精品亚洲人成人网| 无码国产69精品久久久久网站 | 久久99精品久久久久久动态图| 国产精品福利电影一区二区三区四区欧美白嫩精品 | 国产在线精品一区二区中文| 日韩一区二区精品观看| 99国产精品私拍pans大尺度| 国产精品莉莉欧美自在线线| 久久精品国产亚洲AV嫖农村妇女| 亚洲av无码国产精品色在线看不卡 | 精品露脸国产偷人在视频 | 亚洲AV无码久久精品成人| 精品人妻系列无码人妻免费视频| 国产精品嫩草影院一二三区入口| 欧美精品久久久久久久自慰| 亚洲国产91精品无码专区| 精品国产高清在线拍| 99热这里只有精品6国产免费| 91视频精品全国免费观看| 精品黑人一区二区三区| 亚洲AV无码成人精品区天堂| 亚洲AⅤ永久无码精品AA| 日韩精品欧美亚洲| 久久亚洲av无码精品浪潮| 精品国产91久久久久久久a | 亚洲av日韩精品久久久久久a| 麻豆国产高清精品国在线| 国内精品久久久久久久久电影网 | 久久成人国产精品一区二区| 国产精品被窝福利一区| 中文字幕亚洲精品资源网| 四虎影视国产精品亚洲精品hd| 国产精品一在线观看| 国产精品黄网站| 日韩精品国产自在久久现线拍| 精品少妇一区二区三区视频| 国产在线精品网址你懂的| 国产精品网址你懂的| 中文字幕无码精品三级在线电影| 免费精品国产自产拍在线观看| 久久激情亚洲精品无码?V|