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    三種食物對老公好

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    食物會影響男人的性功能。好主婦應該經常為老公準備以下幾種美味,它們不僅能幫獲得足夠的營養,更重要的是,可以提升性能力。

    更健康,多吃綠色蔬菜。如果你不想讓畸形、變異,那么多補充葉酸吧。葉酸水平較低的,不健康的幾率會增加20%。多葉的綠色蔬菜,如菠菜和豆類都含有葉酸。研究者表示,每天攝入700微克葉酸,就能為提供額外的保護。

    性欲更強,多吃堅果。礦物質鋅可以促進睪酮的分泌,增加人的性欲。此外,研究還發現,鋅在預防癌方面也有一定作用。龍蝦是含鋅最多的食物,花生、腰果中含量也很多。

    勃起更堅挺,多吃魚。想要勃起持久有力,精氨酸必不可少。它可以幫助放松血管,使得血量充足。許多含歐米伽-3酸的食物同樣含有精氨酸。比如海產品、核桃、芝麻。而且歐米伽-3酸可以促進精氨酸的吸收。

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