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    看泰戈爾的養生之道

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    泰戈爾(1861—1941),印度詩人、作家、社會活動家。他一直到80高壽時,仍沒有停筆,他長期以無比旺盛的精力辛勤筆耕,碩果累累,這與他動靜結合的養生之法是分不開的。

      從青少年時起,泰戈爾就有多種體育愛好。

      泰戈爾喜歡旅游,從1890年起,他常常乘船周游各地,每到一個地方,他又去作徒步旅行,觀賞各地的景物,風土人情。有時,他也坐下來,聽農民、村婦、泥瓦匠和石匠演唱民間歌謠,或聽他們講述民間傳說、神話故事和生活中發生的趣事。

      泰戈爾喜歡爬山,常常有人看到,他一個人手撐著鐵尖手杖從一個山頭爬到另一個山頭。爬累了,就在路邊的石頭上坐一坐,偶有行人路過,便和他交談。他什么都問,什么都感興趣,也許,這正是一個詩人的本色。

      摔跤,也是他喜歡的一種體育鍛煉方式,青少年時,他常常天不亮就趕到摔跤場練習,開始練時,由于技不如人,常常被人摔倒,惹得場邊的觀眾哈哈大笑。但他毫不氣餒,也不在乎別人的嘲笑,馬上爬起來又練。

      游泳、打獵、洗冷水浴,都是他常常堅持的體育鍛煉項目。

      泰戈爾有時也遇到傷心的事,或種種煩惱,怎樣排遣這些不該有的情緒?一是寫詩。二是演奏樂曲或唱歌。三是走出門去,和人交談,聽他們說說話,講一講有趣的事情,回家時,泰戈爾便忘記了心中的煩惱。

      他曾說過:“悲劇只是生命的歡樂賴以表示自如的韻律的一部分”。他把什么事都看得開,生死也看得很超脫,泰戈爾有名言曰:“生如夏花般絢爛,死如秋葉般靜美”。

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