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    賞花與養(yǎng)生

    時(shí)間:2024-10-13  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    賞花與


      秋天的花,憂郁而含蓄,靜靜地綻放著一份不張揚(yáng)的美麗,寫意著一份從容淡定的心情。   我國(guó)人民自古以來(lái)就有賞花的習(xí)俗,并把賞花與結(jié)合起來(lái)看待。有人曾總結(jié)出花卉的四大效用:

      一曰花可開(kāi)顏。花態(tài)美艷絕倫,當(dāng)您勞累煩悶之際,或漫步公園花叢,或一瞥案幾盆景,看到如鳥似蝶,如鐘似管,如杯似盞,形態(tài)各異、五彩繽紛的花朵往往會(huì)精神一振,煩惱頓失。

      二曰花能解語(yǔ)。花香馥郁,花亦如人,觀之聞之似能解人苦樂(lè)。淡香仿佛在輕輕地訴說(shuō),濃香猶如在歡愉地歌唱,芳香恰似在喚起美好的回憶,幽香好像在安撫煩亂的思緒。千姿百態(tài),在和人們進(jìn)行情感的交流。

      三曰花可治病。凡花多入藥,如杏花美容,荷花消暑,菊花疏風(fēng),桂花止咳,丁香花理氣,豆蔻花和中,茉莉花爽神,水仙花除熱,金銀花解毒,牡丹花活血,杜鵑花平喘,木蘭花通竅,臘梅花生津,合歡花舒郁等等。

      四曰花能健身。花還能食用或它用,諸如傳統(tǒng)茉莉花茶、玫瑰花露、菊花晶、桂花酒等。以及用花為佐料所作的食療藥膳,從花色中研制的色素作為食品添加劑等。預(yù)防保健用的各種藥袋、藥枕、香囊、藥物衣飾等都與花結(jié)下了不解之緣。

      據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),在寧?kù)o的花園里。人們的緊張和視覺(jué)的疲勞容易消除,還有利于中樞系統(tǒng)的調(diào)節(jié)而改善機(jī)體的各種功能。例如。能使皮膚溫度降低1一2℃,脈搏平均每分鐘減少4一8次,呼吸放慢而均勻,血流減緩,心臟的負(fù)擔(dān)減輕,嗅覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和思維活動(dòng)的靈敏性也會(huì)得到增強(qiáng)。

      另外,許多花卉的香氣能夠抑制病菌,能預(yù)防感冒和減少呼吸系統(tǒng)的疾病。近些年來(lái),一種名叫“花粉”的天然食品,由于具有使人體健美的功效,在國(guó)內(nèi)外受到人們的普遍關(guān)注和歡迎。因?yàn)榛ǚ劾锖胸S富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其中包括蛋白質(zhì)、植物脂肪,碳水化合物、各種維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等。臨床實(shí)驗(yàn)證明,花粉對(duì)糖尿病、肝病、貧血、失眠、胃酸過(guò)多、胃炎、便秘等癥都有一定的療效;用來(lái)治療皮膚過(guò)敏、雀斑、黃褐斑等也有作用。它的食用方法也簡(jiǎn)便。只要將少量花粉混入鮮奶、果汁、茶水等飲料中即可飲用。

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