經過一天的辛苦工作，下班回家洗個熱水澡是一件多么美好的事情。洗澡可以消除身體疲勞，讓身心得到放松。但是有些時間是不適合洗澡的，容易引起猝死。那么，什么時間不宜洗澡呢?下面就為您介紹，希望引起大家的關注。

夏季飽食或空腹時不宜洗澡

1、發燒時不宜洗澡：高燒時人體體溫很高，身體的熱量消耗會增加，這時身體就比較虛弱。如果發燒洗澡很容易發生意外。

2、酒后不宜洗澡：酒精會抑制肝臟活動，阻礙體內葡萄糖的恢復。洗澡會導致葡萄糖消耗增多，容易引起頭暈、眼花、四肢無力等癥狀，嚴重者會發生低血糖昏迷。

3、勞動后不宜洗澡：勞動后身體處于疲勞的狀態，需要休息一會兒再洗澡。否則可能造成心臟、腦部供血不足，發生昏厥。

4、血壓低時不宜洗澡： 血壓低的人洗熱水澡容易讓血管擴張，從而發生虛脫。

5、飽食或空腹不宜洗澡： 飯后立刻洗澡，一方面會加劇心臟缺血，甚至發生心絞痛或猝死;另一方面，會影響消化吸收，誘發惡心、嘔吐、上腹部疼痛等癥狀。空腹洗澡易造成低血糖，甚至引發虛脫、昏厥。

洗澡時除了要注意時間外，還要注意其他一些細節：

肥皂不宜過多，過多會刺激皮膚，容易引起皮膚瘙癢。

在洗澡中和洗澡后要注意保暖，特別是老年人和兒童。洗澡后，要立即用干毛巾擦干，盡快穿上衣服。

水溫要適宜，一般以35℃~40℃為宜。

保健頻道小編溫馨提醒：在炎熱的夏季，洗完熱水澡后再吹吹涼風，是一天中最享受也最愜意的時候。但是洗澡時要把握好時間，注意洗澡注意事項，才能避免身體發生不良反應。

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