有關專家提醒，溫泉可以治病健身，為你保健康。“滄海隆冬亦異常，小池何自暖如湯?溶溶一派流今在，不為人間洗冷腸。”500多年前，明代武宗皇帝在北京小湯山溫泉游覽時，對隆冬季節這里池水溫暖“異常”，提出了“小池何自暖如湯”的疑問，看來這位皇帝還是很愛動腦筋的。他說的“湯”，其實就是溫泉。下面，我們且看看專家們是如何對此做解釋的吧。

泡溫泉對人體的好處

溫泉的用途很廣，除用于采暖、水產養殖、工農業生產用水外，沐浴和醫療保健是其比較普遍的功能。東漢時期，我國已有了簡單的溫泉浴池，并且有“官塘”(供官吏使用)和“民塘”(供老百姓使用)之分。在昆明碧玉泉溫泉附近的火龍寺，至今還完好保存著一塊石碑，記載了東漢建武丙辰年間(公元56年)大將軍馬援南征交趾，回朝途經云南時因遇山嵐瘴氣不能前進，在此處洗溫泉澡治病的事。碧玉泉也因此出名，被稱為“天下第一湯”、“四海第一湯”。包括歷朝歷代的文人志士們，大都光顧過此地，洗浴之后還留下許多膾炙人口的詩詞，現存完整的有130多首。

溫泉治病健身的原理，除溫水固有的舒張血管、活血、潔體之外，重要是溫泉水中含有大量的有益于人體的有效成分，從而在洗浴中使人們的某些疾病得到治療和康復。據測定，溫泉水大抵屬于弱碳酸鹽型，含有硅酸、重碳酸、鈣、鎂、鈉、鐵、碘、溴、硫等礦物質，這些正是人體健康所必需的元素。比如碳酸對胃腸道疾病、心血管疾病、老年性便秘有輔助治療作用，硫化氫有軟化皮膚、殺滅皮膚癬菌的作用，碘有防治甲狀腺疾病的作用，溴有調整植物神經紊亂的作用，鐵有補血和治療貧血的作用，硅酸有治療動脈硬化的作用等。溫泉水中一些特殊氣體(如氮氣)的釋放對皮膚和血管產生的沖擊，具有按摩樣作用，能對肢體浮腫和關節腫脹起到理療的效果。