<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁(yè)亞健康人群保健科學(xué)養(yǎng)生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復(fù)保健家庭醫(yī)生健身保健品保健資訊

    健鼻養(yǎng)生法

    時(shí)間:2024-10-13  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    按摩健鼻以兩手大拇指的指背中間一節(jié),相互擦熱后,分別摩擦鼻梁兩側(cè)32次;用食指自上而下刮鼻梁16次;分別用兩手食指摩擦鼻尖各16次,然后用兩手食指點(diǎn)壓按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴32次。此法可疏通經(jīng)絡(luò),增強(qiáng)局部氣血流通,有效預(yù)防感冒和鼻病。

    氣功健鼻《內(nèi)功圖說(shuō)》中有三步鍛煉健鼻功法。兩手拇指擦熱,揩擦鼻關(guān)36次;然后靜心意守,排除雜念,二目注視鼻端,默數(shù)呼吸次數(shù)3—5分鐘。晚上睡覺(jué)前,俯臥于床上,暫去枕頭,兩膝部彎曲,兩足心向上,用鼻深吸清氣4次,呼氣4次,最后恢復(fù)正常呼吸。

    本法可潤(rùn)肺健鼻,預(yù)防感冒和疾病,還有強(qiáng)身健體的作用

    標(biāo)簽:

    掃一掃在手機(jī)打開(kāi)當(dāng)前頁(yè)
    無(wú)相關(guān)信息
    保健知識(shí)

  • ·枇杷
  • 保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國(guó)88折加油卡批發(fā)合作
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國(guó)88折加油卡批發(fā)
    兒童醫(yī)院的快樂(lè)密碼
    兒童醫(yī)院的快樂(lè)密碼

    企業(yè)網(wǎng) 中專招生 外貿(mào)軟件 極客123 郴州男科醫(yī)院 郴州東方醫(yī)院 香港富途優(yōu)惠開(kāi)戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關(guān)于我們 | 打賞支持 | 網(wǎng)站投稿 | 廣告服務(wù) | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責(zé)聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準(zhǔn)。 ┊ 如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問(wèn)題_請(qǐng)速與我們聯(lián)系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權(quán)所有

    鄂ICP備06013414號(hào)-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 久久久久国产精品三级网| 一色屋精品视频在线观看| 亚洲AV无码之日韩精品| 6080亚洲精品午夜福利| 久久精品中文闷骚内射| 四虎精品免费永久免费视频| 成人精品一区二区久久久| 97精品国产福利一区二区三区| 中文字幕精品亚洲无线码一区应用| 国产精品欧美久久久久无广告| 国产精品毛片无遮挡| 四虎国产精品永久在线观看| 人妻偷人精品成人AV| 国产精品99精品视频网站| 精品少妇一区二区三区视频| 久久精品毛片免费观看| 亚洲AV无码之日韩精品| 久久久亚洲精品蜜桃臀| 国产女人18毛片水真多18精品 | 国产精品1区2区| 国产精品免费看久久久 | 国产精品美女久久久久av爽| 麻豆精品久久精品色综合| 国产精品美女久久久| 国产精品熟女高潮视频| 精品福利一区二区三区免费视频| 在线精品自拍无码| 亚洲精品WWW久久久久久| 久久精品一区二区影院| 国产精品自在线拍国产电影| 国产精品区AV一区二区| 黑人巨大精品欧美一区二区| 狠狠色伊人久久精品综合网| 精品99又大又爽又硬少妇毛片 | 97视频在线精品国自产拍| 欧美国产日本精品一区二区三区| 欧美精品免费线视频观看视频| 欧美极品欧美精品欧美视频| 久久99精品久久久久久| 好吊妞视频精品| 日韩精品国产自在久久现线拍 |