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    老人熱水泡腳時加點中藥

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    在寒冷的天氣里,很多老人都喜歡用熱水泡泡腳,既解乏,又利于睡眠。其實,只要在水中加點中藥,它還可以起到其他的作用呢。

      熱水泡腳就是足浴,屬于中醫足療法內容之一,也是一種常用的外治法。足浴的歷史有數千年,最早的文獻記載是晉代《肘后備急方》,至今已有千余年歷史。

      腳是人體中離最遠的部位,冬天由于寒冷的刺激,腳部血管收縮,血液運行發生障礙,易誘發多種。熱水泡腳則可以改善局部血液循環,驅除寒冷,促進代謝,從而起到養生保健作用。

      那么,為什么要加中藥呢?

      其一,皮膚是人體的器官之一,有屏障和吸收、分泌與排泄、體溫調節、感覺、等作用。由于它本身就能夠吸收藥物,如借助熱水,則更利于藥效在人體發揮作用。

      其二,腳是人體經脈會聚處之一。人體12條正經中有足三陽經終止于足,足三陰經起始于足,分布于腳部的經絡穴位多達60多個。通過中藥浸泡,刺激這些穴位,就可以調節經絡、疏通氣血、調整臟腑功能,從而起到防病治病的作用。故有人說“天天泡足,等于吃藥”。

      一般來說,有慢的老人更適合于采用中藥足浴。如的、慢性炎、、后遺癥、慢性炎、慢性、、性、慢性、神經官能癥、、皸裂等多種癥狀都可以通過這種泡腳方式得到緩解。

      神疲乏力者,足浴時可加黨參、黃芪、白術、甘草等;四肢不溫,畏寒怕冷,小便清長、者,可加附子、桂枝、吳茱萸、五味子等;頭昏眼花,失眠者,可加當歸、白芍、丹參、酸棗仁等;眼目干澀,腰膝酸軟,大結者,可加女貞子、墨旱蓮、枸杞子、火麻仁等。

      如因常出現感,可加夏枯草、桑葉、菊花、鉤藤等;腰腿冷痛的,可加威靈仙、當歸、桂枝、川芎等;加當歸、桂枝、生姜、麻黃等;皸裂則可加白芨、甘草、地骨皮、劉寄奴等。

      中藥足浴雖好,但也有幾點必須要注意。

      1.藥物需在煎好后,加入熱水中,為防燙傷皮膚,溫度應以42―45攝氏度,時間以半小時為宜。

      2.為保持水溫恒定,宜用木桶。

      3.飯后不宜馬上足浴,易影響消化。

      4.對藥物者不宜。

      5.有足癬者宜單獨使用浴具。

      6.中藥足浴經皮膚吸收的藥物畢竟有限,且吸收速度慢,只能用于的輔助治療,病情重者一定要去醫院就診,以免延誤病情。

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