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    調(diào)理身心幫助消化平時不妨多飲茶

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


     隨著人們的生活水平提高,通常三餐都會十分的豐富。因此人們的肚子里的油水自然也少不了。但是長此以往,對身體也是有害的。所以我們不妨適當?shù)娘嬘靡恍┎杷瑏韼椭覀內(nèi)コ恍┯湍仭?/p>

    茶,首先要選一些助消化、去油脂、解酒功能較強、暖性的熟普洱茶或紅茶。

    普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃,這點,熟普洱茶尤為明顯。現(xiàn)代科學證明,普洱茶中含有他汀類物質(zhì),因此在降血脂方面有特別功效。血脂降了,自然也就能帶來減肥的功效了。早在《本草綱目》中就有“普洱茶味苦,解油膩、牛羊毒……刮腸通泄”的記載,其中就提到了普洱茶解油膩減肥的功效。

    現(xiàn)代醫(yī)學對普洱茶功效的研究得出的結(jié)論則認為普洱茶有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、預(yù)防便秘、解酒等多項功效,而其中暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤為突出。

    其次,選一些半發(fā)酵的青茶,比如鐵觀音、大紅袍、臺灣烏龍等。青茶俗稱烏龍茶,經(jīng)現(xiàn)代國內(nèi)外科學研究證實,烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思,消除疲勞、生津利尿、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還突出表現(xiàn)在防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效。另外,由于烏龍茶屬于半發(fā)酵茶,茶性比較溫和。比如鐵觀音,是我國特有的名茶,歷史悠久,做工考究,滋味甘爽醇厚,香氣馥郁持久,常飲能夠解毒消食去油膩,美容減肥抗衰老,防癌增智人聰明,交友養(yǎng)性心情好。

    最后,可選擇白茶或茶性較溫的綠茶。白茶的功效有、抗癌、防暑、解毒、治牙痛,尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥,其退燒效果比抗生素更好。

    白茶除了含有其他茶葉固有的營養(yǎng)成分外,還含有人體所必需的活性酶,國內(nèi)外醫(yī)學研究證明,長期飲用白茶可促進脂肪分解代謝,有效控制胰島素分泌量,分解體內(nèi)血液多余的糖分,促進血糖平衡,有效地預(yù)防糖尿病。

    白茶存放時間越長,其藥用價值越高。白茶中還含有豐富的維生素A原,它被人體吸收后,能使眼睛在暗光下看東西更清楚,可預(yù)防夜盲癥與干眼病。同時白茶還有防輻射物質(zhì),對人體的造血機能有顯著的保護作用,能減少電視輻射的危害。因此在看電視的過程中,多喝一些白茶有百利而無一害,尤其是少年兒童更應(yīng)提倡多喝白茶,有利于保護眼睛,健體。

    中國自古就有飲茶的文化,一直傳承至今,這主要離不開茶的功效和作用,也真是因為這個茶的文化才能一直被大家所推崇。

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