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    衣著合體

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    古人很重視衣著與養(yǎng)生的關(guān)係,認(rèn)為衣著應(yīng)以合體、舒適為原則,質(zhì)地應(yīng)輕柔保暖,大小適宜。老人衣著,則以輕、軟、寬大、舒適、式樣簡單、穿脫方便為宜。

    還主張衣服應(yīng)根據(jù)季節(jié)和氣候的變化而隨時增減,一如符合「春捂秋凍」穿衣規(guī)律的《孫真人衛(wèi)生歌》所云:「春寒莫使綿衣薄,夏熱汗多需換著。秋令覺冷漸加添,莫待疾生才入藥」。古人還提出大汗不要急著脫衣,要一層一層地漸減,汗後應(yīng)及時換衣,不宜久穿緊身衣等,均是有益健康的經(jīng)驗(yàn).

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