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    養生雖是好,排除誤區少不了

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


      現在越來越多的女性注重身體的健康,可是很多男性不太關心自己的身體健康,總是以為疾病不會困擾著自己。健康養生網為你列舉幾種現在男性千萬不要的健康誤區。

      誤區一:現在擔心心臟病還太早

      醫生認為,實際上心臟和動脈疾病可能在青年時期就存在了,而到了50歲后才有明顯的癥狀時,情況就已經很嚴重了。男性應該保持正常體重,降低膽固醇和經常去鍛煉。

      誤區二:不怕陽光照射

      專家認為,男性患皮膚癌的機率很高,因為男性不注重防曬。醫生建議,在強烈陽光下,要涂抹防灑油。

      誤區三:牙病是小事

      研究表明,牙周病與以及病之間有一定的關聯。口腔感染會增加血液黏度,造成心臟供血減少。保持牙齒衛生也非常重要。

      誤區四:舉重就是鍛煉的全部

      舉重并非運動鍛煉的全部。有氣運動對保證心臟、肌肉和增加身體柔韌度更有效。

      誤區五:看醫生比患癌癥更可怕

      中年男性應該經常檢查身體重要器官。以及早發現疾病并接受治療,以取得較好的療效。

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