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    “空調房白領”穿件小外套

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    辦公樓里空調溫度開得過低,導致一些白領女性手腳冰冷、頭暈缺氧、工作效率降低,嚴重的還出現(xiàn)內分泌紊亂、月經失調、痛經等。此時,不妨在空調房里準備件小外套,可隨時披上。

      與男性相比,女性夏裝不但短衣短裙,還衣單質薄。如果在溫度調得較低的空調房間里,呆的時間過長,甚至還可能出現(xiàn)肌肉痙攣,引起下肢或全身發(fā)冷、關節(jié)僵硬或疼痛、月經不調、痛經等。如果在月經前后受涼,尤其是痛經病人,更會加劇痙攣、影響睡眠。還有,白領女性壓力大、內分泌易紊亂,往往體質弱、免疫力低。所以要避免冷風直吹頸部和足部。

      在有空調的房間里辦公時,女性最好貼身穿一件小內衣或外披一件小披肩,以防冷氣侵襲肚臍、肩膀;盡量不要穿短衣短裙,確實工作需要者,也可備件厚點的衣服在身邊,或者穿上連褲襪予以保護;平時工作一小時左右,站起來活動一下。


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