<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學(xué)養(yǎng)生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復(fù)保健家庭醫(yī)生健身保健品保健資訊

    電腦族每天必做的三件事

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    一、喝的一杯杞菊決明子茶

    杞菊決明子茶:預(yù)防近視、防治眼疾。

    配料:決明子、菊花和寧夏枸杞根據(jù)自己的口味感覺適量添加即可。


    二、電腦族的提高抗壓方法

    人腦里有一種傳遞快樂信息的神經(jīng)傳遞介質(zhì),血清素,負(fù)責(zé)傳遞快樂和正面的信息,每天對著電腦,腦子里信息傳遞過多,血清素便被消耗過多,產(chǎn)生憂郁,緊張的心情,引致睡眠變差。每天在電惱旁喝綠荼,因綠荼含胺基丁酸,亦可起鎮(zhèn)定中樞神經(jīng),減少焦慮的作用。


    三、防電腦輻射

    1、飲食營養(yǎng)防治:

    實踐證明營養(yǎng)食物對電腦疾病的預(yù)防非常有效。如多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物,經(jīng)常喝些綠茶等等。

    在電腦桌上放幾支香蕉很有必要,香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分,讓身體達(dá)到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適癥狀。此外,香蕉中含有大量的β胡蘿卜素,當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時,眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免眼睛過早衰老.

    2、洗臉和防護(hù)臉:

    上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離,如使用珍珠膜在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜,可防污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后,臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒,要及時用清水洗臉,這樣將使所受輻射減輕70%以上!

    3、加裝濾色板:

    操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害,室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品,以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時,要調(diào)整好屏幕的亮度,一般來說,屏幕亮度越大,電磁輻射越強(qiáng),反之越小。不過,也不能調(diào)得太暗,以免因亮度太小而影響效果,且易造成眼睛疲勞。

    4、使用新電腦:

    盡可能使用新款電腦。舊電腦的輻射在同距離、同類機(jī)型的條件下,一般是新電腦的1-2倍。

    5、電腦位置與通風(fēng):

    電腦與人的位置至少要50厘米到75厘米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害。室內(nèi)通風(fēng),電腦產(chǎn)生的溴化二苯并呋喃是致癌物質(zhì)。通風(fēng)良好大優(yōu)。

    6、花防:

    在電腦旁放上幾盆仙人掌等鮮花,既美觀又可以有效地吸收輻射。

    標(biāo)簽:

    掃一掃在手機(jī)打開當(dāng)前頁
    無相關(guān)信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)合作
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)
    兒童醫(yī)院的快樂密碼
    兒童醫(yī)院的快樂密碼

    企業(yè)網(wǎng) 中專招生 外貿(mào)軟件 極客123 郴州男科醫(yī)院 郴州東方醫(yī)院 香港富途優(yōu)惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關(guān)于我們 | 打賞支持 | 網(wǎng)站投稿 | 廣告服務(wù) | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責(zé)聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準(zhǔn)。 ┊ 如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問題_請速與我們聯(lián)系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權(quán)所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 久久er热视频在这里精品| 国产精品丝袜一区二区三区 | 亚洲福利精品一区二区三区 | 精品久久久久中文字幕日本| 国内精品伊人久久久久av一坑| 97精品人妻一区二区三区香蕉| 999久久久国产精品| 日韩精品区一区二区三VR| japanese乱人伦精品| 好吊妞视频精品| 无码人妻精品一区二区三区66| 国产精品无码日韩欧| 亚洲国产午夜中文字幕精品黄网站| 亚洲精品免费在线观看| 久久精品中文字幕第23页| 亚洲国产精品嫩草影院在线观看| 日韩精品无码久久久久久| 国内精品久久久久久麻豆| 亚洲精品无码mv在线观看网站| 国产精品无码素人福利| 亚洲国产精品专区在线观看| 国产成人精品免费大全| 亚洲色精品aⅴ一区区三区| 99精品在线播放| 国产精品亚洲综合专区片高清久久久| 国产福利精品一区二区| 在线精品视频一区二区| 国产亚洲一区二区精品| 精品人妻系列无码人妻免费视频| 亚洲av永久无码精品古装片| 精品人妻少妇一区二区| 黑人巨大精品欧美一区二区| 91人妻人人澡人人爽人人精品| 国产亚洲精品xxx| 国产成人精品免费视频网页大全| 精品永久久福利一区二区| 91无码人妻精品一区二区三区L| 国产精品久久久久久福利漫画| 国产精品日韩欧美制服| 国产成人精品男人的天堂538| 99爱在线精品免费观看|