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    水果有哪些別樣的比較新奇的吃法呢

    時(shí)間:2024-10-14  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    水果是一種好東西,我們的日常生活中離不開(kāi)它。平時(shí)我們可以發(fā)現(xiàn),愛(ài)吃水果的美眉皮膚一般都比較好,原因是水果中含有豐富的維生素。水果其實(shí)有很多特別的吃法,下面我們?yōu)槟阍敿?xì)介紹蘋(píng)果、香蕉、木瓜等水果的特別吃法,大家有時(shí)間不妨一試。

    蘋(píng)果保健食譜

    蘋(píng)果雪梨羹 蘋(píng)果1個(gè),雪梨1個(gè),蓮子100克、陳皮10克,冰糖適量。將蘋(píng)果、雪梨去核留皮;蓮子與陳皮一同放入鍋內(nèi),加適量清水煮20分針后,再放蘋(píng)果、雪梨同煮50分針,最后加入冰糖調(diào)味即可食用。此食療護(hù)膚美容、清熱去火。

    蘋(píng)果藕粉 藕粉200克,蘋(píng)果300克。把藕粉和水調(diào)勻,蘋(píng)果切成細(xì)末。把藕粉入鍋,用微火熬煮,熬到透明時(shí)加入蘋(píng)果未,稍煮即可。此食療可健牌開(kāi)胃、益氣補(bǔ)血,對(duì)貧血、慢性胃炎有療效。

    甘筍蘋(píng)果汁 甘筍150克,蘋(píng)果300克,香萊少量。洗凈甘筍、蘋(píng)果連皮絞汁,倒入杯中,撒入少量奪菜茸即可。此食療可增智益腦、通利大便、促進(jìn)發(fā)育,對(duì)便秘有療效。

    香蕉保健食譜

    香蕉百合銀耳湯 香蕉2根,干銀子20克,鮮百合l00克,枸杞5克,冰糖100克。將干銀斗泡水2小時(shí),除去老蒂及雜質(zhì)后撕成小朵,加水入蒸籠蒸30分鐘取出備用;將香蕉洗凈去皮后切為3毫米厚的小片;新鮮百合剝開(kāi)洗凈去老蒂;將所有材料放入地盅,入蒸籠蒸40分鐘即可出鍋食用。此食療能養(yǎng)陰潤(rùn)肺、生津整腸。

    玉米須香蕉皮飲 玉米須50克,香蕉皮50克。把玉米須、奪蕉皮切碎后同入砂鍋,加水600毫升,用小火煎咸300毫升,用紗布過(guò)濾,取汁。此食療可清熱解毒、利尿降壓,對(duì)高血壓病、尿路感染、慢性前列腺炎有療效。

    木瓜保健食譜

    木瓜豬手湯 半熟鮮木瓜250克,豬手1只,精鹽、味精適量。將木瓜刨去果皮,切成2厘米見(jiàn)方的果丁,豬手洗凈,剁成小塊;二者同放入瓦罐中,加清水適量,精鹽少許;以小火慢炳40分鐘,調(diào)入味精即咸,每日1次,連服3天。本食療具有理氣通乳的功效,適用于產(chǎn)后乳汁稀少的婦人服食。

    荔枝保健食譜

    荔枝粥 鮮荔枝50克,粳米50克。鮮荔枝洗凈,去殼去核,置鍋中,加清水100毫升,加粳米,急火煮開(kāi)3分鐘,改文火煮30分針,成粥,趁熱食用。此食療溫補(bǔ)脾腎,可治療大腸癌。

    荔枝海帶湯 干荔枝果7枚,海帶30克,黃酒少許。將荔枝干去外殼,海帶水發(fā)后洗凈,切片;鍋內(nèi)加清水,入荔枝干、海帶片,煮沸后用小火炮至海帶軟爛,加入黃酒少許。燒沸后即可。此食療具有軟堅(jiān)散結(jié)的功效,適用于淋巴結(jié)核癥,常食有效。

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