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    春風拂面何時開窗保健

    時間:2024-10-12  來源:  作者: 我要糾錯


    副標題#e#

        嚴寒的冬天,人們往往將門窗緊閉,以防寒風襲人。這樣做雖然起到保暖作用,但是由于空氣不對流,使室內(nèi)空氣的清潔度下降而影響健康。

        空氣是維持生命不可缺少的物質(zhì)。成人每次呼吸的空氣為500毫升左右,1小時呼出1000升氣體,在呼出的氣體中,二氧化碳占4%,1小時呼出二氧化碳40升左右,空氣中本來就有4/10000的二氧化碳,因門窗緊閉,二氧化碳將會更高,損害健康。經(jīng)常開窗有利于新鮮空氣和絢麗的陽光進入室內(nèi),降低空氣中二氧化碳濃度,使人感到清新舒暢,不僅有益于健康,還可提高學習和工作效率。

     

    #p#副標題#e#

        春天,雨水較多,溫度大,氣溫開始回升,正是流腦、流感、百日咳等傳染病的細菌及病毒生長繁殖的時機。經(jīng)常開窗,特別是晴天太陽光照入室內(nèi),不僅可降低室內(nèi)濕度,改變細菌、病毒賴以生長繁殖的“安樂窩”,而且太陽光中的紫外線還可直接殺死部分病菌,同時可減少家具、衣服的發(fā)霉,防止塵螨的孳生,減少過敏性哮喘的發(fā)生。

        一般的家庭習慣于早晨起床后開窗換氣,其實,早晨是空氣污染的高峰期,地球每天有500萬噸二氧化碳及有害氣體排入大氣層中。所以開窗換氣以上午9時至1時或下午2時至4時為最佳。此時,氣溫已升高,逆流層現(xiàn)象已消失,沉積在大氣低層的有害氣體已逐漸散去。

     

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