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    每天喝酸奶吃蘋果可消除口臭

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    天然的酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質正是使口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中的有害細菌的產生,含糖的酸奶起不到這種效果。

      包括蘋果(蘋果食品)、胡蘿卜和芹菜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔,還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。

      漿果、柑橘、細化和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利于細菌生長的環境。經常攝入維生素C對牙床的健康(健康食品)也非常有用。但要注意,維生素C應該從天然食品,而非食品添加劑中攝入,因為添加劑可能會使消化(消化食品)功能紊亂。

      這種草本(草本食品) 植物最有助于消除口中異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷葉能起到取出口腔異味的作用。為了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越久越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。

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