盧方平，主任醫師，現任清華大學第一附屬醫院腎主任，國際學會聯合會員、清華大學第一附屬醫院學術委員會委員。近年來，在國內外專業期刊上，發表腎臟病學研究文章20余篇。

    腎盂多發于女性，女性患病率約為男性的10倍。據清華大學第一附屬醫院腎內科主任盧方平介紹，女性發病率高和女性特有的生理結構有聯系的，但并不是說，男性就高枕無憂了。人們應了解，及早做好預防措施。

    通俗地講，腎盂就是連接腎臟和輸尿管之間的一段通路，人體內的代謝產物通過腎過濾后要流經腎盂，再排到輸尿管，通過膀胱、尿道排出體外。腎盂腎炎，就是在這一小段“通路”上發生的炎癥。

    “通路”自身清潔度低會導致感染。醫學上稱這種感染為“上行感染”，是腎盂腎炎的最常見感染途徑。另外，像女性月經期間、性生活后，尿路黏膜一旦發生損傷，也容易導致細菌上行傳播侵襲尿路導致感染。臨床上，腎盂腎炎有90%為大腸桿菌感染引起，就是這個原因。

    “通路”阻塞也容易導致炎癥發生。在人體健康的情況下，尿液排出體外的流量、流速都相對穩定。但是一旦遇到尿路不暢，尿液排出體外就會受阻，導致尿液部分存流在尿道中。像尿道狹窄、包莖、尿道異物、尿路結石、腫瘤、前列腺肥大、以及妊娠子宮壓迫輸尿管等情況，會造成尿路的口徑狹窄。長此以往，尿液中的細菌，由于不能及時排出體外，就會導致。

    再有，通過血液循環，細菌也會侵入腎盂，引起“通路”感染。這種情況比前面兩種少見。

    腎盂腎炎的預防很重要。盧主任建議，對于女性而言，腎盂腎炎最好的預防方法就是，定期清洗會陰部。清洗的時候，用清水就可以，不要用肥皂、香皂等洗滌用品。要保證一天一次，已婚的女性可以一天兩次。此外，還應該注意4點：

    一、多喝水，勤排尿，不憋尿。

    二、已婚者，要注意雙方外生殖器的清潔衛生，性生活前后最好各清洗一次，性生活后小便一次，有助于沖掉進入尿道的細菌。

    三、平時可多吃西瓜、冬瓜、黃瓜、赤豆、綠豆等具有除濕解毒利尿作用的食品。對蛋白質、脂肪、糖類等一般不加以限制。避免煙酒、辛辣及肥膩，或具有刺激性和不易消化的食物。

    四、患者要避免緊張，克服精神壓力，增強戰勝疾病的信心，保持心情舒暢，積極主動地配合治療，以便早日康復。長期治療要注意藥物副作用和病菌耐藥性，多主張聯合用藥和輪換用藥。還應多參加體育鍛煉，如打太極拳、做廣播操、散步、慢跑等，以提高機體防御疾病的能力。