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    失眠是患上憂郁癥的信號

    時間:2024-10-12  來源:  作者: 我要糾錯


    失眠讓人痛苦萬分,輾轉反側,夜不能寐,失眠者最大的渴望是能好好睡一覺,睡眠不好,頭暈腦脹,腰酸背痛,也許身體檢查沒有異常,但有可能不知不覺患上憂郁癥。

      秋田大學醫學系清水徹男教授說,90%的憂郁癥患者失眠和食欲不振。失眠是憂郁癥的信號。

      清水教授說,先有憂郁癥癥狀,然后難以入睡者占40%,憂郁癥癥狀和失眠同時出現者占20%,也有相當多的人是長期不眠之后患上憂郁癥。

      失眠和憂郁癥的因果關系目前尚不清楚,有的研究表明,憂郁導致激素分泌異常,影響睡眠,也有的研究得出相反的結果,長期失眠,慢性睡不足可以誘發憂郁癥。

      一項調查結果表明,某一社區有10%的人失眠,其中40%的失眠者患有憂郁癥,連續一年失眠患憂郁癥的危險是睡眠正常者的40倍。工作三班倒的人容易慢性睡眠不足,從事這種工作的時間越長,越容易患憂郁癥。

      清水教授警告說,憂郁癥忽視治療最可怕的事情是導致自殺,自1998年以來,日本每年有3萬多人自殺,其中憂郁癥患者占半數以上。從1995年開始,日本自殺率最高的秋田縣開始從治療失眠發現憂郁癥的試驗,結果證明,憂郁癥初期改善睡眠療效很好。

      憂慮癥患者多是勤奮和責任感強的人,親人生死離別,遭受失業的打擊等容易讓人失眠,精神長期壓抑,進而患上憂郁癥。在學生時代為失眠所苦的人患憂郁癥的可能性最大。

      清水教授告誡人們:如果為失眠所苦,最好去醫院接受治療。

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