副標(biāo)題#e#

 

繁重的工作，讓你沒有時(shí)間好好休息、好好運(yùn)動(dòng)?身體可是革命的本錢，快來(lái)關(guān)注一下自己是否處于疲勞狀態(tài)吧!12星座各有各的健康隱患，當(dāng)然也各有各的健身方法，快來(lái)看看吧!

白羊座

白羊座精力充沛、充滿活力，是派隊(duì)狂歡里的“中堅(jiān)分子”。然而，不知不覺中，疾病和危險(xiǎn)已悄悄找上你。飲酒過(guò)量體力消耗過(guò)大，都是健康的隱患。所以千萬(wàn)別讓快樂沖昏了頭腦，懂得節(jié)制方為上策。

健康：多參加體育運(yùn)動(dòng)，均衡娛樂、工作的時(shí)間，盡量使身心處于最佳狀態(tài)。

金牛座

金牛座是個(gè)比較低調(diào)的星座，部分金牛座人更是十足十的懶家伙，懶惰的習(xí)性加上暴飲暴食會(huì)另金牛座的人越來(lái)越有富態(tài)，所以“Keep fit ”對(duì)金牛座就非常重要。另外，金牛座的疾病大多屬于慢性病，所以平時(shí)的保養(yǎng)不容忽視。

健康：行動(dòng)起來(lái)吧!拋卻不良習(xí)性，順應(yīng)全社會(huì)的呼喚--減肥!適當(dāng)節(jié)食，多喝濃茶會(huì)令你事半功倍。遠(yuǎn)離甜品，否則糖尿病的陰影會(huì)將你牢牢籠罩。

雙子座

雙子座的人天生散漫，對(duì)待很多事情都粗枝大葉，即使身體不舒服，他們往往也會(huì)大而化之。這就容易使一些疾病在雙子座身上輕易生根。所以，身為雙子座，要對(duì)自己的身體負(fù)起責(zé)任，別讓小疾釀成大病。

健康：多做有氧運(yùn)動(dòng)，將對(duì)周圍的厭倦跟汗水一同排出體外?；謴?fù)生機(jī)。另外，定期做身體檢查也十分重要。

巨蟹座

巨蟹座有強(qiáng)烈的事業(yè)雄心，會(huì)一步步達(dá)到目標(biāo)。他們往往醉心于自己喜歡的工作而廢寢忘食。長(zhǎng)此以往，必然會(huì)造成身體上的種種不適。因此，盡量維持有規(guī)律的生活作息，有助于緩解身體的不適。

健康：笑，開懷的暢笑可以使你充滿自信和輕快感，調(diào)劑你的緊張生活與伴侶建立起合理的性生活節(jié)律

獅子座

表面強(qiáng)大的獅子座，其實(shí)很容易受傷害，包括精神上的和身體上的。珍重!預(yù)防意外發(fā)生是你的主要任務(wù)。另外，獅子座的人大多上進(jìn)心很強(qiáng)，工作壓力也是健康的大敵。

健康：注意人身安全的同時(shí)注意自己的“心理安全”。

處女座

處女座的人與流感特別有緣，每次流感大流行處女座的人都跑不掉。若不幸患上流感切記好好調(diào)養(yǎng)，否則小恙會(huì)變成頑疾。同時(shí)愛動(dòng)腦筋的處女座要注意因用腦過(guò)度而引起的偏頭疼。

健康：積極而樂觀地對(duì)待生活和命運(yùn)，多做有氧運(yùn)動(dòng)，他能使你臉色紅潤(rùn)，與友人結(jié)伴出游可舒展心情，不失為健康的好主意。 #p#副標(biāo)題#e#

天秤座

天秤座的人是天生的美食家，卻不見得都有好的飲食習(xí)慣，因此，不良飲食習(xí)慣就成了你生病的導(dǎo)火索，消化系統(tǒng)的疾病也成了你身上的常見病。

健康：注意飲食習(xí)慣!享受完美食之后一定要去散散步，對(duì)你的健康將大有裨益。

天蝎座

天蝎座的人一般比較“好色”，但過(guò)度的性生活只會(huì)危害你的身體，同時(shí)使你精力不繼。

健康：多利用空閑時(shí)間做戶外運(yùn)動(dòng)，與伴侶建立起合理的性生活節(jié)律。

射手座

射手座熱力四射但也容易神經(jīng)衰弱，如果發(fā)現(xiàn)自己有神經(jīng)衰弱的苗頭，就趕快休息吧!另外盡量避免安全系數(shù)低的運(yùn)動(dòng)，以防以外發(fā)生。

健康：繼續(xù)一貫熱愛運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，保持健美體態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的神經(jīng)。

摩羯座

摩羯座是個(gè)很物質(zhì)的星座，你的人生大計(jì)往往是賺錢賺錢再賺錢，也往往會(huì)為了這個(gè)人生大計(jì)忽略自己的身體。錢賺到了，身體毀了實(shí)在得不償失!

健康：放寬胸懷，對(duì)自己充滿信心，在賺錢之余，也要學(xué)會(huì)輕松。要記?。荷眢w是賺錢的本錢。

水瓶座

喜歡遵循獨(dú)特的生活方式的水瓶座人中，“夜貓子”特別多。然而切勿靠當(dāng)夜貓子來(lái)維持身材。你的身體雖然還算過(guò)的去，但最好還是試著調(diào)整一下作息習(xí)慣，保持充足的睡眠，否則精神不好就會(huì)頻頻發(fā)生意外。

健康：需要呼吸清新的空氣，遠(yuǎn)離噪音環(huán)境。多做游泳、網(wǎng)球、晨跑等有氧運(yùn)動(dòng)，都有助消耗大量脂肪，但務(wù)必持之以恒。

雙魚座

雙魚座的人素來(lái)敏感，如果覺得身體不適就要提高警覺，相信以下自己的第六感可以防患于未然。有宿疾的雙魚座要密切留意天氣的變化。

健康：多些接觸大自然，身體和精力方可得到恢復(fù)與調(diào)整，雙魚座的人尤其需要碘，所以多吃海產(chǎn)品大有益處。