夏季去除尷尬口臭的6個小妙招
時間:2024-10-20 來源: 作者: 我要糾錯
口臭成為很多人的煩惱,對人們的日常交流造成一定的影響,口臭有可能是由于身體的問題也有可能是由于不夠清潔,那么接下來為大家介紹去除口臭的6個小妙招:
一、去除口臭的小妙招——喝檸檬水
飲清水可令口腔保持濕潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引起的厭氧細菌造成的口臭。
二、去除口臭的小妙招——多吃蔬菜水果
蔬菜含有大量纖維質,可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康,防止牙齦流血,排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。
三、去除口臭的小妙招——使用口氣清新劑
口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導致的口臭等。可以先喝幾口清水,噴上口氣清新劑后合上嘴數秒,便能令口腔保持數小時的清新。
四、去除口臭的小妙招——早晚徹底刷凈牙齒
電動牙刷比普通牙刷更有效。此外,每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。
五、去除口臭的小妙招——空腹喝蜂蜜
蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。
六、去除口臭的小妙招——泡草茶喝
中藥調理(蕃楸草、箐橡草等,每次泡1-3克,每天泡3-10克,具體用量自己可以調節,具有消炎抗菌、清熱解毒的功效)。中藥調理保養期間非常重要,可以防止反復發作,這個需要長期喝。
為了避免交流出現問題,還是快快行動起來,保護牙齒健康,保持清新每一天!
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