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    蘋果泥加溫食用可治兒童消化不良

    時間:2024-10-20  來源:  作者: 我要糾錯


    副標題#e#

     水果中富含了很多的維生素和礦物質,因此很多家長每天都會給孩子食用一些水果。但是對于還在伸張發育期的孩子來說,有些對身體也是無益的,因此在選擇水果方面,家長還是多注意的好。而以下10種水果對孩子來說是最好的選擇。

    NO.1:蘋果

    因為蘋果中富含纖維物質,可以補充人體足夠的纖維質,降低心臟病發病,還可以減肥。

    實驗證明,孩子便秘時可吃熟蘋果;睡覺前宜吃新鮮蘋果,可以消除口腔內的細菌,改善腎臟功能;如果要治療咳嗽和嗓子嘶啞,那就要吃生蘋果榨成的汁;將蘋果搗成泥加溫后食用,是治療兒童消化不良的好藥方。

    NO.2:杏

    杏子含有豐富的β胡蘿卜素,能夠很好地幫助人體攝取維生素A。而維生素A可有效防治反復呼吸道感染等疾病。

    NO.3:香蕉

    香蕉鉀元素的含量很高,這對孩子的心臟發育和肌肉發育很有好處。

    NO.4:黑草莓

    因為同等重量黑草莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多,對保持心臟健康很有幫助。

    NO.5:藍莓

    多吃藍莓可以減少尿路感染的幾率。 #p#副標題#e#

    NO.6:甜瓜

    維生素A和C的含量都很高,是補充維生素的理想食物。

    NO.7:櫻桃

    櫻桃能幫助人保護心臟健康,不僅如此,櫻桃還具有食療的作用,多食用可治療脾虛腹瀉、補中益氣、祛風勝濕、腎虛腰腿疼痛、活動不靈等。

    NO.8:橘子

    橘子能幫助孩子減少尿路感染的幾率。

    NO.9:葡萄柚

    因為葡萄柚含有大量的抗氧化元素,而且維生素C的含量很高、熱量極低,每個只有大約60卡。

    NO.10:紫葡萄

    紫葡萄中類黃酮等物質能對心臟提供三重保護作用。最近的一項研究證明:一天喝224-280克紫葡萄汁對血液中的血小板凝集有抑制作用,而且紫葡萄汁甚至比阿斯匹林效果更好。目前低劑量的阿斯匹林是預防治療心臟病的常用藥物。

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