有點小煩惱 反而更健康
時間:2024-10-18 來源: 作者: 我要糾錯
我們都知道快樂的人更健康。但據(jù)美國《心理學(xué)》雜志1月28日報道,科學(xué)家發(fā)現(xiàn),與無憂無慮的“樂天派”相比,有些小煩惱的人反而更健康更富有。
美國伊利諾伊大學(xué)的心理學(xué)家迪納博士和他的同事們,在96個國家對12萬人進行了長達20多年的調(diào)查研究,內(nèi)容包括他們的生活滿意度(10分滿分)和收入狀況,結(jié)果顯示,生活滿意度為8―9分之間的人比10分的人擁有更多的物質(zhì)財富。另一項調(diào)查是針對美國數(shù)所大學(xué)的學(xué)生展開的,結(jié)果表明,最開心快樂的人雖然最善社交,但是在學(xué)習(xí)成績上卻低于適度快樂的人。研究還發(fā)現(xiàn),生活中有些小煩惱、但依然保持樂觀的人,健康狀態(tài)更好,壽命也更長。
迪納博士表示,快樂的人比易怒、低沉的人更健康、更易成功,這是事實,但是那些最快樂的人,容易滿足現(xiàn)狀,在學(xué)業(yè)和工作上的進取精神會略顯不足;盲目樂觀,也會讓人們忽視對健康狀況的關(guān)注;太過快樂還會讓人處于興奮狀態(tài),對心血管系統(tǒng)造成過度刺激;另外,盲目樂觀的人還喜歡尋求刺激和冒險,也會對身體產(chǎn)生負(fù)面影響。因此,研究人員表示,生活中要學(xué)會做個快樂的人,但也要存有憂患意識。
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