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    男人汗多或是病 中醫教你常按3穴位巧調理

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


    如果出汗過多或是出汗異常,就需要引起警惕,因為這可能說明你體虛。一起來看看不同的體虛類型該如何調理?

    男人汗多可能是病

    癥狀一:頭頸部出汗多

    如果男性朋友的頭頸部出汗很多的話,那么就有可能是陽虛所致,頭汗指病人僅頭部或頭頸部出汗較多,多因上焦熱盛或中焦濕熱蘊藉,或病危虛陽上越所致。

    癥狀二:到半夜冒火出汗

    如果男性朋友晚上出現盜汗的情況的話,那么可能是陰虛所致,有些人夜間入睡則汗出,醒后則汗止,稱為盜汗。盜汗多因陰虛而致,陰虛則陽亢,陰不御陽,津隨液為汗,故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。

    癥狀三:出汗成家常便飯

    出汗成了家庭便飯,即使什么也沒做,汗還是一樣經常的冒,那么就有可能是廢氣虛弱,有些男性平時就算不運動,夏天只在空調房里轉悠也經常出汗。這種情況多為“自汗”,大多因為肺氣虛弱、衛陽不固、津液外泄。還伴有疲憊、無力、氣虛、怕冷這些陽氣虛損的癥狀。自汗患者多表現為體質虛弱,容易感冒,活動后易出汗,不耐勞力。有一些氣虛患者會兼有陰虛。除體質虛弱外,還有內火旺,身體發燙,手腳心熱,心煩易躁,多數會伴盜汗。

    癥狀四:私處出汗原因多

    如果男性朋友的私處非常容易出汗的話,那么就有可能會是疾病的發生,陰囊潮濕指生殖器及其周圍(包括大腿內側近股陰處)部分皮膚經常汗多,且汗味臊臭的病癥。古人稱為“陰汗”“漏精”“繡球風”等,是男科常見病之一。

    按摩下面3個穴位有助于止汗

    1、合谷穴

    位于大拇指和食指根部的中間凹陷處,也就是我們常說的“虎口”。

    按揉合谷穴對止手汗效果明顯。“合谷”意指大腸經氣血匯聚于此,形成強盛的水濕風氣場。現代研究表明,按揉合谷可達到使汗腺收縮的效果。

    按揉要點:操作時用一手的大拇指來用力按揉對側手的合谷穴即可,力度以產生酸脹感為宜。

    2、復溜穴

    位于小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處。

    “復溜”一詞中,“復”是反復,“溜”是悄悄地散失,意指腎經的水濕之氣在此蒸發上行。按揉復溜穴的止汗功效在于刺激它能使水分代謝正常。合谷和復溜穴是止汗的“最佳搭檔”。

    按揉要點:合谷穴要重點揉,復溜穴要輕揉。出汗過多時,可先按揉合谷2分鐘,以感覺明顯酸痛為度,再輕揉復溜2分鐘。

    3、足三里

    位于外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間。

    足三里是一個強壯身心的大穴,按摩它有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。

    現代醫學認為,按足三里對腎上腺皮質系統功能有雙向良性調節作用,能提高機體防病的能力。按揉足三里對常年身體虛弱、汗出過多的患者更為適宜。

    按揉要點:拇指指面著力于足三里穴位之上,先垂直向下按壓,邊按邊揉,以產生酸、脹感為度,每次按揉持續數秒后,漸漸放松,每天可按摩2~3次,每次5分鐘。

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