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    孕婦外出旅游應(yīng)做好四個準(zhǔn)備工作

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    旅游,不僅會放松心情還會在旅途中體驗(yàn)不一樣的生活,但不是所有人都適合旅游的。尤其是孕婦,需要注意的事情比較多。如果孕婦想出門旅游,就應(yīng)做好準(zhǔn)備工作。下面就來看孕婦旅游應(yīng)準(zhǔn)備些什么?

    孕婦旅游應(yīng)準(zhǔn)備些什么
    孕婦旅游應(yīng)做好四個準(zhǔn)備工作

    選好時機(jī)

    孕婦旅行選擇在懷孕的第四至第六周之內(nèi)最為安全。因?yàn)檫@段時間“妊娠反應(yīng)”已過,沉重的“大腹便便”與腿腳腫脹尚未出現(xiàn),所以是孕婦旅行的最佳時期。妊娠晚期不宜長途旅行,以免車船顛簸刺激母體與胎兒或旅途疲勞,引起早產(chǎn),導(dǎo)致“途中分娩”。

    準(zhǔn)備充分

    孕婦旅行出發(fā)前必須做到三個“必須”:必須與產(chǎn)科醫(yī)生取得聯(lián)系,將整個行程向醫(yī)生“交底”,以獲得醫(yī)生的技術(shù)指導(dǎo);必須準(zhǔn)備寬松舒適柔軟的衣褲與鞋襪,帶一只適合自己的枕頭或軟墊供旅行時使用;必須至少有一人陪同,以確保旅途中的周全照應(yīng)與安全。

    慎選交通工具

    孕婦長距離旅行,應(yīng)選擇飛機(jī)、火車、輪船這些既平穩(wěn)舒適又安全的交通工具。乘坐汽車是下策,因?yàn)槁猛绢嶔ぁ⑻S是引起流產(chǎn)的第一位因素。孕婦乘飛機(jī)時要系上安全帶,乘飛機(jī)和火車最好選擇緊靠通道的座位,這樣便于經(jīng)常起立活動下肢,防止浮腫,也便于去洗手間,上廁所或上下車。

    嚴(yán)防疾病

    孕婦患有感冒發(fā)熱、腹瀉脫水是引起流產(chǎn)的主要原因。因此,外出長途旅行一定要根據(jù)氣候變化情況,及時增減衣服,防止著涼感冒。要防止疾病,旅途中講究飲食衛(wèi)生也相當(dāng)重要,應(yīng)做到飯前便后洗手,不吃生冷不潔的食物,不喝生水,尤其不要亂吃車站、碼頭上那些小商小販的食物。

    孕婦在旅途中行走,要選擇平路,走路要慢,步伐要穩(wěn),防止滑倒跌跤。遇到噪音、放射、煙塵等情況時,要立即避開。

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