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    善弈卒者長壽

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


    自古以來,棋、牌之風,一直盛行中華,經久不衰。這不僅為老百姓的業余生活增添很多樂趣,也不失為一種很好的娛樂方式,然而它又不僅僅是一種娛樂。使它經久不衰的奧秘卻是……

    古人云:善弈者長壽。自古以來,棋、牌之風,一直盛行中華,經久不衰,茶余飯后或串親訪友,棋牌愛好者總要爭戰一番、研究表明,弈棋不但能開發人的智力,而且能恰情悅志,令人長壽不夭,是中醫情志養生的方法之一。

    弈棋,古稱“手談”。以現今頗為盛行的圍棋為例,其起源于周代,盛行于春秋,在戰爭連綿的環境中,逐漸演化形成了這種模仿兩軍相爭的斗智游戲。而這種游戲一旦形成后,其目的就在于娛樂心身、開發智能,而不再是以征戰中的勝負為目的。因此現在最早的圍棋書譜名曰《忘憂清樂集》,可見奔棋的真正目的在于“忘憂樂情”,調暢情志,令人長壽。難怪許多名人哲士皆以“閑對奕秋傾一壺”為一種雅興,唐代詩人杜甫則寫下了“老妻畫紙為棋局”的詩句,記述了興然弈棋的情景。

    弈棋有利于智力開發。棋盤之上,雖只有寥寥數子,但卻蘊味無窮,變化莫測,非反復深思熟慮不能得之。兩軍對壘,是智力的角逐;行軍布陣,是思維的較量。弈棋者確似軍中的統帥,運籌帷幄之中,決勝于千里之外。長此以往,可鍛煉思維能力,保持智力,防止腦細胞的衰退。

    弈棋可以培養獨立思考的品質,有利于養成堅韌、冷靜、沉著的性格,遇事不慌,臨危不懼。一著不慎,全盤皆輸,更給人以啟迪。

    弈棋能恰養情志。弈棋之時,心神集中,意守棋局,精誠專一,雜念盡消,謀定而動,談笑風生之間,以決勝負,能使人把注意力從日常生活的負重狀態中擺脫出來。弈棋具有凝神靜氣的作用,對于孤悶無聊引起的神志損傷及老年退休者,尤為適宜和有益。

    古今棋手中,長壽者不乏其人,如明末的高蘭泉,清末的秘航,都壽至9O歲以上。近代象棋名手林弈仙,去世時93歲;百歲棋王謝俠遜,老當益壯,為我國象棋事業的發展作出了巨大貢獻。

    當然,弈棋雖有百般好處,可令人長壽,但若處理不當,也可能適得其反。主要是以求勝為目的的弈棋者,他們過分看重勝負。下棋時極其慎重,猶豫難決,精神高度緊張,深怕一著不慎而落得全盤皆輸的結果。如若最終輸了,則郁郁不樂,追悔不已;如僥幸勝了,則興奮過度,甚則由此而影響人際關系。

    所以,要知道是“善弈者長壽”,而不是“弈棋者長壽”。只有從自己的實際情況出發,以弈棋取樂為目的,而不以勝負論英雄。不要耗神過度,持續時間不要太長,若對方好勝心強,亦不妨讓其幾招,皆大歡喜,如徐達與朱元璋下棋,雖負而得千古詠唱。

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