<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    老年人尿頻 日常好習慣來改善

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


      有些人,到了一定的年紀會發現經常想上廁所,然而每次去了廁所又尿不了多少。甚至只有幾滴。還有些人還會尿褲子。或是大聲的咳嗽,打噴嚏等尿液都會在不知不覺中就排了出來。雖然這些事情很讓人鬧心,但是有不敢去醫院,怕難以啟齒。

      那么到底是什么原因導致了這些情況呢?

      引發尿頻的原因很復雜,也很多,常見的原因包括精神因素引發的尿頻,如果長時間的工作、學習、生活壓力過大,往往會引發尿頻的發生;有的是疾病因素引發的尿頻,如患者患有尿道炎、前列腺炎、膀胱炎、宮頸炎、及患有前列腺肥大、膀胱癌等都可能引發尿頻。

      尿失禁,是指因為膀胱括約肌受到損傷或神經功能出現障礙而喪失排尿自控能力,一聲咳嗽、一個噴嚏都會使尿液不由自主地流出。尿失禁可發生在各個年齡段,女性尿失禁的發生率要高于男性,特別是有過生育史的中老年女性發病率相對更高。尿失禁大致分為充溢性、無阻力性、反射性、急迫性及壓力性尿失禁五種。引發尿失禁的原因與尿路感染、骨盤外傷、尿道上裂、尿道狹窄、中風癡呆、濫用藥物、膀胱炎等因素有關。

      為避免夜尿多,可以從以下四個方面進行調理:

      提高睡眠質量

      為自己創造一個安靜舒適的睡眠環境,減少外界的不良刺激。

      飲食上要注意

      飲食上,流質食物與含水分少的食物可按比例食用,調整進餐時間,晚餐不宜過飽、過晚,不飲濃茶、咖啡和酒,入睡前減少攝水量。 -

      按摩涌泉穴

      睡前洗熱水浴、溫水泡腳并按摩涌泉穴、聽催眠曲等。睡前去一次廁所,盡量排空膀胱,促進自主神經功能的正常,從而減輕夜尿頻的困擾。

      合理調整用藥時間

      服藥的老年人應在醫生指導下根據情況選擇合適的時間。如利尿藥、對中樞神經系統有興奮作用的藥物等應在早飯后服用,避免或減輕藥物在夜間起效。對于那些癥狀比較嚴重,或可能是器質性疾病引起的病癥,應及時到醫院就診,找出病因所在。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 国产精品久久永久免费| 2020久久精品国产免费| 欧美日韩人妻精品一区二区在线 | 久久亚洲国产欧洲精品一| 亚洲av永久无码精品漫画| 精品久久国产一区二区三区香蕉| 国产办公室秘书无码精品99| 最新欧美性爱精品一区二区三区| 国产在线91精品入口| 精品成人免费自拍视频| 国产成人精品日本亚洲网站| 一本久久a久久精品亚洲| 日本国产精品久久| 欧美精品免费专区在线观看| 国产欧美日本精品| 国产成人精品曰本亚洲79ren | 欧美精品综合视频一区二区| 亚洲精品无码不卡| 精品无码国产污污污免费网站 | 911亚洲精品国产自产| 国产AV无码专区亚洲精品| 中文字幕av日韩精品一区二区| 精品午夜福利1000在线观看 | 日韩精品久久久久久免费| 久久久久久亚洲精品无码| 国产精品综合久成人| 热久久国产精品| 热re99久久精品国产99热| 99精品在线播放| …久久精品99久久香蕉国产| 精品国产v无码大片在线观看| 亚洲精品国产首次亮相| 亚洲Av永久无码精品三区在线| 亚洲欧美精品一区久久中文字幕| 亚洲电影日韩精品| 夜夜高潮夜夜爽国产伦精品| 亚洲国产综合精品中文字幕| 四虎精品成人免费视频| 一级A毛片免费观看久久精品| 亚洲精品无码Av人在线观看国产| 亚洲无删减国产精品一区|