<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    安樂養生觀

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯




    人到老年能安樂,誠可謂悟養生之要也。

    古往今來,許多有識之士都主張以安樂來延年益壽。宋代文學家邵雍把自己的居處稱為“安樂窩”,自號安樂先生,并為此吟詩道: “老年肢體索溫存,安樂窩中別有春。”

    那么,安從何來,樂自何得呢?筆者以為“五字妙法”可鑒。

    笑老年人要善于尋找可喜可笑之事,多笑笑,勞頓郁結之氣隨之而去,自然心曠神怡,步攀百壽。

    嗜培養有益的嗜好,讓身心有所棲泊,耳目有所安頓。加拿大醫生威廉·奧斯勒說:“沒有一種業余愛好的人,他的生活是不會真正幸福安靜的。”

    足知足常樂,能忍自安。“比上不足,比下有余”,這是自尋滿足的方法,得此絕招,縱然有千萬件拂意之事干擾,亦能一一從容。

    慎謹慎養身,嚴防病痛。飲食量腹而受,略有節制;酒宜少喝,煙宜少抽。衣隨寒暑增減,冬防感冒,夏防中暑。遇事冷靜,能忍自安,不生煩躁。慎起居,防跌倒,保平安。

    除消除一切私心雜念,年事愈高愈要豁達開朗,不役于名利,不流于世俗。生活之“沙”淘凈后必是“金子”。老人們消除了私念就能進入愛國詩人屈原所追求的境界:“蘇世獨立,橫而不流兮。閉心自慎,終不失過兮。秉德無私,參天地兮。”

    當然,老年人要想有安自樂,關鍵在于掌握自己的命運。只有奮起尋覓自己所需的條件,才能在安樂中找到自己的生存空間。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 老司机69精品成免费视频| 大胸国产精品视频| 一区二区三区日韩精品| 无码人妻丰满熟妇精品区| 久久国产精品无码HDAV| 国产精品单位女同事在线| 精品第一国产综合精品蜜芽| 2020久久精品国产免费| 亚洲国产精品VA在线看黑人| 久久99精品久久久久久9蜜桃| 亚洲国产精品成人网址天堂| AAA级久久久精品无码区| 99国产欧美精品久久久蜜芽| 亚洲国产精品福利片在线观看 | 久久精品一区二区国产| 久久精品国产亚洲AV无码娇色| 四虎影院国产精品| 精品国产高清在线拍| 国产精品成人h片在线| 亚洲精品免费观看| 欧美精品第欧美第12页| 99精品国产在热久久| 久久久精品国产sm调教网站 | 精品亚洲国产成AV人片传媒| 亚洲欧美日韩精品专区| 国产精品亚洲A∨天堂不卡| 亚洲综合精品网站| 精品国产毛片一区二区无码 | 亚洲中文字幕无码久久精品1 | 欧美亚洲色综久久精品国产| 欧美在线精品一区二区三区| 精品少妇一区二区三区在线 | 久久精品国产WWW456C0M| 精品伦精品一区二区三区视频 | 99久久99久久精品国产| 亚洲精品一二区| 国产精品美女WWW爽爽爽视频| 人精品影院| 国产精品尹人在线观看| 精品日韩在线视频一区二区三区| 麻豆国内精品欧美在线|