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    平時(shí)揉揉耳朵 也能養(yǎng)生長(zhǎng)壽

    時(shí)間:2024-10-13  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    為什么按摩耳朵就能開竅、長(zhǎng)壽呢?大家仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn),耳朵有些像一個(gè)倒置在子宮中的胎兒,人身上的器官在耳朵上都會(huì)有所體現(xiàn)。如果大家把耳朵給按摩一遍,就等于把四肢和五臟六腑都調(diào)理了一遍。

    中醫(yī)所說的“七竅”,分別是指眼有兩竅、耳有兩竅、鼻有兩竅、口有一竅。它們和五臟六腑、十二經(jīng)絡(luò)都有著密切的聯(lián)系。下面,我就給大家說一說“耳”。

    耳為腎之竅,內(nèi)通于腦,是人體的聽覺器官。中醫(yī)認(rèn)為,耳和五臟六腑都有關(guān)聯(lián),與腎之間的關(guān)系尤為密切。腎開竅于耳,心寄竅于耳,脾以充養(yǎng)耳,膽之氣會(huì)影響耳……所以,耳的聽覺能力能夠反映腎、、膽等臟腑的功能。通過揉耳把身體調(diào)理好了,五臟六腑也能跟著受益。現(xiàn)在介紹一套適合所有人的“開竅操”吧。

    揉耳廓

    把手掌心放在耳朵上,然后順時(shí)針和逆時(shí)針各揉30次。以此為一輪,每天起床后和睡前各揉三輪。

    捏耳屏

    耳屏就是我們的小耳朵,外耳上突起來(lái)的那一塊軟骨。用雙手的拇指、食指同時(shí)捏雙耳耳屏30次為一輪,每天早晨做三輪即可。

    松耳廓

    把手掌心放在耳朵上,然后雙手輕輕內(nèi)壓,松手,每天早晚各做30次。

    擰耳朵

    把食指輕輕插入外耳孔,來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)20次。用力要均勻,左右耳要交替進(jìn)行,速度不要過快,以防損傷耳內(nèi)皮膚。

    拉耳廓

    每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右耳廓上部20次。

     

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