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    亞健康纏上育后知識女性

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


      亞健康狀態是指人們還未患病,但已有不同程度的各種患病的危險因素,具有發生某種疾病的高危傾向。廣州中醫藥大學李萬瑤教授說,知識女性生育后更容易患亞健康。據調查,生育后頭暈、頭痛的比例比育前增加30.5%,間有發作的人也增加了20.8%;生育后胃不適的增多了17.5%;心悸者增加了22.1%;睡眠欠佳的增加了17.5%;而生育后最嚴重的是關節痛、腰痛、肌肉痛的女性人數大大增加,各項幾乎都增加了30%。

      為什么生育后會有這么多“后遺癥”?李萬瑤教授認為,生育本身耗血傷氣,養育子女更要耗氣傷神,因此導致身體機能下降。家務纏身,又要面對激烈的社會競爭,雙重壓力使得知識女性娛樂運動的時間越來越少,直接影響了身體素質和心情的放松。調查顯示,知識女性生育后參加體育活動的次數和時間下降了10%,參加文娛活動的也有所下降,看電視的時間下降了6.1%,看書的時間則下降了26.3%。

      以上種種便是造成知識女性生育后更易患亞健康的“罪魁禍首”。如果你有下述癥狀,就要小心對待了。1.體力或心理負荷過重引起不易解除的疲勞;2.沒有明確原因的肌肉無力;3.狀普遍存在,或有多夢和早醒;4.頭脹、頭昏或頭痛;5.注意力不易集中,記憶力減退;6.食欲不振;7.肩背部不適、胸部有緊縮感,或有腰背痛、不定位的肌肉痛和關節痛,無明確的或外傷史;8.心情抑郁、焦慮或緊張、恐懼;9.興趣減退或喪失;10.性功能減退;11.低熱;12.咽干、咽痛或喉部有緊縮感。

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