據(jù)考，關(guān)于SPA的起源，還有一種傳說：在比利時(shí)，有一羅馬帝國時(shí)代即聞名遐邇的小鎮(zhèn)“SPA”，鎮(zhèn)中有一溫泉，因泉水中含有豐富的礦物質(zhì)和芳香精油成分，經(jīng)常在水中泡浴，人就會變得特別舒暢，皮膚變得雪白光滑，身材會變得勻稱、豐滿，且能消除很多疾病，用泉水洗臉，能消除色斑，增加皮膚彈性與光澤，使皮膚變得又白又嫩。一時(shí)間，小鎮(zhèn)成了“天使的故鄉(xiāng)”，許多人不遠(yuǎn)千里慕名而至，連彼得大帝也帶皇后及王妃們來此洗浴，以治療疾病和獲得美麗。久之，人們便稱這種水療環(huán)境和方法為“SPA”。

    發(fā)展至今，SPA的概念越來越豐富，它成了一種集香熏、精油、泡浴、按摩及日常皮膚及花茶與音樂為一體的具有養(yǎng)生與效果的養(yǎng)顏方式。但它依然和“水”脫離不了干系。水療是SPA最普遍的形式，SPA必不可少的是水資源及水設(shè)備，如桶浴、濕蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等。

    然而，在人們對SPA的認(rèn)識里，還真存在不少誤區(qū)：

    誤區(qū)A：SPA就是洗個花瓣澡

    洗澡只是SPA的形式或者過程之一。抱著這種看法去美容院做SPA，你可能會覺得洗這樣的“澡”，又貴，又麻煩，又費(fèi)時(shí)間。因此，你所做的SPA，可能也只達(dá)到清潔肌膚的最淺層次作用而已。

    誤區(qū)B：做SPA太悶，手機(jī)聊天

    有人說如果李白生活在現(xiàn)代，腰間別著手機(jī)，估計(jì)他就成不了“詩圣”了，因?yàn)樗赡軇傆幸稽c(diǎn)寫詩的靈感，就被各種各樣的***煩死了，還談什么寫詩？做SPA，也是同理，帶著手機(jī)，各種世俗煩瑣隨時(shí)有可能在SPA的過程中引爆，你就不能真正享受SPA了。

    誤區(qū)C：一種SPA適合所有人

    人的體質(zhì)、性格、性情千差萬別，不同的人對SPA的訴求，自然不可能完全一樣。做SPA，同樣需要“具體問題，具體分析”。比如，心境浮躁、好動、好勝的人去做激勵型的SPA，恐怕就是火上澆油，而不思進(jìn)取、容易倦怠的人去做身心凈化的SPA，恐怕只會更加倦怠。

    誤區(qū)D：只能上美容院體驗(yàn)SPA

    目前的SPA可以分為6類：1、Resort SPA(度假式SPA)以度假、療養(yǎng)為主，與風(fēng)景、溫泉結(jié)合，一般坐落在風(fēng)景優(yōu)美的溫泉療養(yǎng)區(qū)；2、Destination SPA(功能式SPA)以理療慢為主，在日本被稱為“方外療法”，即處方外的治療方法，也多開在療養(yǎng)區(qū)；3、Club SPA(俱樂部式SPA)以運(yùn)動、為主，多開在城市中；4、Hotel SPA(酒店式SPA)在酒店里放松、休假；5、Day SPA(日常式SPA)美容中心或SPA水療中心提供的一種便捷的身心修護(hù)服務(wù)，顧客可以享受專業(yè)的SPA服務(wù)；6、Home SPA(家居式SPA)，到SPA專賣店購買所需的Home SPA用品，利用工作之余或假期，在家動手DIY做SPA。

    如何享受SPA

    了解自身，對癥下藥

    在做SPA之前，千萬別急著更衣沐浴，花幾分鐘時(shí)間，做一份調(diào)查，根據(jù)調(diào)查報(bào)告的分析，了解自己的體質(zhì)狀況、性情心態(tài)。然后從自身出發(fā)，根據(jù)自己的現(xiàn)實(shí)狀態(tài)，選擇適合自己的SPA。

    心情放松，排除雜念

    你可以將SPA當(dāng)做是：享受一段浪漫愜意的旅行假期；讀一本雋永清新的書；聽一首安詳沉靜的音樂。而享受這一切的前提，是心要靜，要放下一切，不再去思考任何世俗瑣事。

    調(diào)動五官，全心投入

    纏綿如江南三月的流水、恬靜的音樂、柔和光線、芬芳的植物精油，甚至熱乎乎的石頭都可以用在SPA中。因此，享受SPA，需要充分調(diào)動五官，通過人體的五大感觀功能：視覺、嗅覺、聽覺、味覺、觸覺的感知來達(dá)到一種身、心、靈皆舒暢的感覺。

    DIY SPA課程

    雅魯藏布課程

    在綿綿不斷如潮水般推來涌去的按摩手法中，讓您的筋骨像要化開似的舒暢，對于運(yùn)動型的疲勞、各種職業(yè)型的疲勞有極佳效果。

    孔達(dá)里尼激勵課程

    能量石按摩產(chǎn)生靈性喜悅，調(diào)整情緒，帶給您自信、勇氣和安全感。對于感到自己能力不濟(jì)、缺乏信心者很有幫助。

    梅拉托寧凈化課程

    按“魔”油滴淋于西藏古老醫(yī)學(xué)中人體的望朔脈時(shí)，有助視網(wǎng)膜的神經(jīng)沖動到達(dá)松果體促進(jìn)分泌，延緩老化，增強(qiáng)身體免疫機(jī)能。心神煩躁者不妨來體驗(yàn)。