主婦須知夏天尿結(jié)石發(fā)病率高
時(shí)間:2024-10-17 來源: 作者: 我要糾錯(cuò)
夏季,到醫(yī)院就醫(yī)的尿結(jié)石患者比較多,難道氣候與結(jié)石發(fā)病有關(guān)系嗎?回答是肯定的,不光是氣候,還有很多因素都與尿結(jié)石有密切關(guān)系。
我們都有這樣的體會(huì),在日常生活中,如果往水中加入白糖,少量的白糖可完全溶于水中,但繼續(xù)加入白糖到一定量后,就會(huì)有部分白糖不再溶解,這是由于溶質(zhì)過飽和所致。人體中也一樣,在尿中有大量的可溶性鹽分,當(dāng)由于某種原因?qū)е蔓}的成分過飽和時(shí),鹽的成分就會(huì)在尿中形成結(jié)晶體,此為結(jié)石形成的早期階段。在大量飲水的情況下,此種結(jié)晶成分可隨尿液排出體外而不會(huì)導(dǎo)致尿結(jié)石的發(fā)生,但如果飲水少,則發(fā)生結(jié)石的機(jī)會(huì)將大大增加。在夏季,由于出汗較多,體內(nèi)水分大量揮發(fā),尿量減少,因而,結(jié)石的發(fā)生率相對(duì)增高。國外的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)也證實(shí)了這一觀點(diǎn),在寒冷地區(qū)的尿結(jié)石發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于高熱干旱的中東地區(qū)。需注意的是,在某些職業(yè)中(駕駛員、警察、醫(yī)師等),由于其工作特點(diǎn),而往往人為地限制飲水量,也就人為地成為尿結(jié)石的高發(fā)人群。
那么,人一天中究竟飲多少水才不易產(chǎn)生尿結(jié)石呢?根據(jù)研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)人體一天排出的尿量達(dá)到1500ml時(shí),尿結(jié)石的發(fā)生率明顯減低,故應(yīng)以每天排出的尿量作為飲水量的參考指標(biāo)。但需說明的是,多飲水并非指在短時(shí)間內(nèi)大量飲水,而是指一天中的均勻飲水,特別是睡覺前的飲水對(duì)于預(yù)防尿結(jié)石的形成有著重要的意義。
有讀者可能會(huì)提出,喝啤酒后尿量較多,是否可預(yù)防尿結(jié)石的發(fā)生,其實(shí)未必完全正確。因?yàn)殡m然啤酒利尿,但隨后會(huì)發(fā)生尿的濃縮,反而有利于結(jié)石的產(chǎn)生,故在飲啤酒后注意補(bǔ)水是十分重要的。尿結(jié)石的發(fā)生一般有許多影響因素,如飲食、某些代謝疾病等,其中需提醒的是,近年來流行的補(bǔ)鈣也可能成為尿結(jié)石的發(fā)病原因之一。因?yàn)槊つ垦a(bǔ)鈣時(shí),導(dǎo)致大量的鈣不吸收而進(jìn)入尿液中,并在尿液中呈過飽和狀態(tài),導(dǎo)致結(jié)石的發(fā)生,因而,在醫(yī)師指導(dǎo)下的科學(xué)補(bǔ)鈣才能真正收到補(bǔ)鈣效果并防止并發(fā)癥的發(fā)生。
我們都有這樣的體會(huì),在日常生活中,如果往水中加入白糖,少量的白糖可完全溶于水中,但繼續(xù)加入白糖到一定量后,就會(huì)有部分白糖不再溶解,這是由于溶質(zhì)過飽和所致。人體中也一樣,在尿中有大量的可溶性鹽分,當(dāng)由于某種原因?qū)е蔓}的成分過飽和時(shí),鹽的成分就會(huì)在尿中形成結(jié)晶體,此為結(jié)石形成的早期階段。在大量飲水的情況下,此種結(jié)晶成分可隨尿液排出體外而不會(huì)導(dǎo)致尿結(jié)石的發(fā)生,但如果飲水少,則發(fā)生結(jié)石的機(jī)會(huì)將大大增加。在夏季,由于出汗較多,體內(nèi)水分大量揮發(fā),尿量減少,因而,結(jié)石的發(fā)生率相對(duì)增高。國外的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)也證實(shí)了這一觀點(diǎn),在寒冷地區(qū)的尿結(jié)石發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于高熱干旱的中東地區(qū)。需注意的是,在某些職業(yè)中(駕駛員、警察、醫(yī)師等),由于其工作特點(diǎn),而往往人為地限制飲水量,也就人為地成為尿結(jié)石的高發(fā)人群。
那么,人一天中究竟飲多少水才不易產(chǎn)生尿結(jié)石呢?根據(jù)研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)人體一天排出的尿量達(dá)到1500ml時(shí),尿結(jié)石的發(fā)生率明顯減低,故應(yīng)以每天排出的尿量作為飲水量的參考指標(biāo)。但需說明的是,多飲水并非指在短時(shí)間內(nèi)大量飲水,而是指一天中的均勻飲水,特別是睡覺前的飲水對(duì)于預(yù)防尿結(jié)石的形成有著重要的意義。
有讀者可能會(huì)提出,喝啤酒后尿量較多,是否可預(yù)防尿結(jié)石的發(fā)生,其實(shí)未必完全正確。因?yàn)殡m然啤酒利尿,但隨后會(huì)發(fā)生尿的濃縮,反而有利于結(jié)石的產(chǎn)生,故在飲啤酒后注意補(bǔ)水是十分重要的。尿結(jié)石的發(fā)生一般有許多影響因素,如飲食、某些代謝疾病等,其中需提醒的是,近年來流行的補(bǔ)鈣也可能成為尿結(jié)石的發(fā)病原因之一。因?yàn)槊つ垦a(bǔ)鈣時(shí),導(dǎo)致大量的鈣不吸收而進(jìn)入尿液中,并在尿液中呈過飽和狀態(tài),導(dǎo)致結(jié)石的發(fā)生,因而,在醫(yī)師指導(dǎo)下的科學(xué)補(bǔ)鈣才能真正收到補(bǔ)鈣效果并防止并發(fā)癥的發(fā)生。
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