對于現在上班的我們，無論從事什么樣的工作，每天都會要面對電腦，電腦成了我們生活中不可缺少的一部分。尤其是白領。白領們每天都需要盯著電腦很長時間，長期如此，不但皮膚會變差，還會出現視疲勞等視力方面的問題。而大家如果發現自身已經出現了視疲勞的問題，那也不要驚慌，而是應當通過多喝些養生保健方面的茶來進行緩解。下面就是緩解視疲勞的茶的相關介紹。

1、菊花茶：菊花茶絕對是經典中得經典，但是選擇菊花有講究，要考慮菊花的飽滿與色澤。菊花有清熱解毒的功效，夏日里最好解暑中藥。它能去肝火，緩解眼部疼痛。

2、玫瑰花紅茶：玫瑰花有消除疲勞，保護肝臟的功效，肝臟和眼睛息息相關，所以要保護眼睛首先要護肝。此外，玫瑰花茶還有美容養顏，調理血氣的功效。

3、決明子茶：決明子也有明目排毒的功效，據說也是一種減肥圣品，除此之外，決明子還有除濕的功效。喝此款花茶茶味偏酸，不過味道還是挺不錯的。

4、杞子甘菊茶：甘菊有退肝火，明目的功效，但是因為性冷，所以配合杞子平衡藥性。如果有上火的MM，那么就可以免去杞子，有降火的功效哦。

5、素馨花茶：素馨花茶有養目和排毒養顏的功效，工作中經常接觸電腦以及想要滋潤皮膚的MM們最適合飲用此款花茶。

6、甘草綠茶：甘草性寒，但是能夠解毒，喝此款花茶能夠清除體內毒素，有高血壓和心腦血管，腎臟疾病和孕婦不適合飲用此茶。甘草因為含有甘草甜素，所以喝起來口感會比較好。

7、桂花綠茶：桂花能夠養生潤肺，喝此款花茶對皮膚有美白滋潤的養生功效，而且香味能使人凈化身心，平衡神經系統。桂花和綠茶搭配能夠解除口臭和保健眼部。

關于緩解視疲勞的茶就為大家介紹到這里，大家可以根據自身的喜好來選擇具體的養生茶，也建議大家養成長期飲茶的好習慣，這樣不僅可以緩解視疲勞，還可以起到其他的養生功效。