擔心孩子缺鈣，就想盡法子給孩子補鈣：牛奶、巧克力、魚肝油，孩子想吃多少就吃多少。有時孩子不愛吃，家長還強迫孩子去吃。殊不知，這種盲目補鈣的后果就是讓孩子增加患腎結石的風險。有關專家指出，預防兒童腎結石要從飲食做起，關鍵在于均衡營養、科學補鈣、多喝白開水。

　　泌尿系結石與飲食有關

　　河北省人民醫院兒?？浦魅尉惥暾f，，泌尿系結石的形成與自然環境、遺傳、機體代謝異常、營養狀況以及飲食習慣等因素有關。實驗證明，飲食中高蛋白、高熱量、低纖維素能促使上尿路結石的形成，而現在的家長往往會給孩子食用大量的此類食物，如牛奶、巧克力等。此外，相對高溫環境，小孩活動減少以及飲水減少也是泌尿系結石形成的相關因素。

　　盲目補鈣后果很嚴重

　　“從近年來增加的兒童病例就可以看出來，最突出的一點就是盲目補鈣。”井麗娟說，現在的家長最擔心的就是孩子缺鈣，怕因此而影響孩子的身高和發育。于是經常自行給孩子補充鈣劑，而長期服用或短期大量地服用使腸道吸收的時間內驟然增加，易形成結石。