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    晚上洗頭發(fā)給你造成的危害

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    現(xiàn)代人生活節(jié)奏都比較緊張,白天工作、活動、應(yīng)酬等都忙不過來,難得晚上有空可以舒舒服服洗個頭。但是這樣的保健危害你知道嗎?

    晚上洗頭后,若有足夠的時間讓頭發(fā)干透了才睡,那當(dāng)然最好不過。但有時實在太忙了,過了晚上10時才洗頭,洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開,于是,頭發(fā)未干就倒頭大睡。這樣做,年長的一輩都會說以后會頭痛的,其實,經(jīng)過現(xiàn)代科學(xué)的研究,人們發(fā)現(xiàn)這也不無道理。

    與體溫調(diào)節(jié)有關(guān)

    我們必須知道,人體在新陳代謝過程中,總是不斷地產(chǎn)生熱量,以維持體溫,這些熱量也同時經(jīng)過血液循環(huán)傳導(dǎo)到機體表層,通過輻射、傳導(dǎo)、對流以及蒸發(fā)等方式不斷地向外界放散。

    警示:現(xiàn)在洗頭店遍布城鄉(xiāng)大街小巷,作為一種休閑場所,繁忙的工作之余到里面洗洗頭,放松一下,不失為一種享受。但是專家認(rèn)為這種時尚的方式可能對人的健康不利。

    身體抵抗力強的人,體溫調(diào)節(jié)機能正常,通過調(diào)節(jié),產(chǎn)熱和散熱兩個過程是平衡的,也就是當(dāng)體溫傾向下降時,則產(chǎn)熱增加,散熱減少,使體溫仍維持在37℃左右。

    但對身體抵抗力弱的人來說,其自動調(diào)節(jié)體溫,使機體維持正常體溫的能力較差,所以當(dāng)全身或某一局部受寒就易感冒。

    而我們用熱水洗頭后,由于溫?zé)嶙饔茫诡^皮毛細(xì)血管擴張,機體向周圍輻射的熱量增多,同時由于洗頭后頭發(fā)是濕的,有大量水分蒸發(fā)出去,也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發(fā)時要帶走500卡熱量。

    由于散熱增加,使機體受凍,因而反射性地使上呼吸道毛細(xì)血管收縮,局部的血流量減少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或細(xì)菌乘虛而入,生長繁殖,造成上呼吸道感染,因而出現(xiàn)感冒癥狀,如流涕,鼻塞,頭痛甚至發(fā)燒等。

    而如果在頭發(fā)未干的情況下睡著,此時體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能低下,就更易發(fā)生感冒。

    因此,一般來說,臨睡前最好不要洗頭,如果要洗,就用干毛巾擦干,然后再用風(fēng)筒把頭發(fā)吹干后才睡,這樣,就不會感冒了。

    頭發(fā)未干的情況下睡著,容易感冒。

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