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    樂居生活 善用鮮花的奇妙養生功效

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    生活中,大家都知道,鮮花不僅可以讓人們賞識,在中醫上一直以來也還有入藥的功能。不過,不同的鮮花各自有著自己一定的藥用價值,如果我們能個人的體質來對癥飲用的慶,將會有助于我們增強身體免疫力,調理病癥。

    史料記載,慈禧70歲時卻有40歲的容貌與健康,就與她以花攝生的習慣分不開。而在歐洲,普羅旺斯就是一個鮮花攝生圣地,吸引著全球各地的善男信女。

    面部晦暗 天天一杯桃花水

    古人有“人面桃花相映紅”的說法,現代研究證實,桃花含有香豆精、維生素A、維生素C等,能擴張血管、疏浚脈絡、潤澤肌膚,使促進人體朽邁的脂褐素加快排泄,可預防和消除黑點、黃褐斑及老年斑。

    中醫以為,桃花有利水、通便、活血之功效。所以,桃花不管外用仍是內服都對滋養容顏有很好的效果。

    使用方法:每次不用太多,取10克即可,用沸水沖后當茶飲用,不但能減肥,還可使臉色紅潤有光澤。還取桃花250克、白芷30克,用白酒1000毫升密封浸泡30天,逐日遲早各飲15~30毫升。同時取其少許倒在手中,兩掌搓至手心發燒,往返揉擦面部,對黃褐斑、黑斑、臉色昏暗等面部色素有較好效果。

    血氣不和 玫瑰解郁

    象征愛情的玫瑰花,花味芬芳,具有理氣解郁和散血瘀之功效,能緩解高血脂癥、肝氣郁積不疏、氣血不和、乳腺增生、脹痛、月經不調、女性荷爾蒙分泌低下等題目。

    使用方法:因為玫瑰花朵香氣的揮發性較強,非常適合熱水沐浴。放一池浴水,撒入玫瑰花瓣,有平衡潤澤滋潤疲勞的肌膚、舒緩緊張情緒的作用。假如想降脂減肥、潤膚養顏,不妨將加工過的花蕾3~5克,用沸水沖泡5分鐘,并加糖或蜂蜜,再摻入自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡。

    民間還有用玫瑰花蕾加紅糖熬膏的秘方,方法是:將100克玫瑰花蕾加凈水500克左右,煎煮20分鐘后,濾去花渣,再煎成濃汁,加入500~1000克紅糖,熬成膏狀即可,具有補血養氣之效。

    血瘀氣阻滯 月季能活血

    月季花有活血調經的作用,主治肝郁不舒、瘀血阻滯所致的月經不調、胸腹脹痛、沉悶嘔吐等不適。可用新鮮花朵直接使用,也可在夏、秋季采摘半開放的花朵,曬干、陰干或烘干以備用。

    使用方法:取鮮月季花瓣100克、面粉400克、雞蛋3個、牛奶200克、白糖100克、精鹽一撮、沙拉油50克、發酵粉適量。在雞蛋中加入糖、牛奶,攪勻后加入面粉、油、鹽及發酵粉,攪成面漿,花瓣加糖浸半小時,和入面醬,在五成熱的油中炸酥。

    長期食用可疏肝解郁、活血調經,合用于因瘀血所致的經期延長等。此外,月季花、益母草各9克,水煎服,可緩解痛經。

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