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    調(diào)整體態(tài)的最佳瑜珈調(diào)息法

    時(shí)間:2024-10-16  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    在名人帶動(dòng)的效應(yīng)下,運(yùn)動(dòng)在這幾年蔚為風(fēng)潮,連美發(fā)沙龍里也出現(xiàn)它的蹤影!

    催生這套瑜伽術(shù)礦泉調(diào)息手法的,是日前親自來(lái)臺(tái)示范的黎巴嫩裔丹麥籍、長(zhǎng)年致力於身心療愈藝術(shù)的大師EliasAlouf。簡(jiǎn)要來(lái)說(shuō),瑜伽術(shù)礦泉靈量活絡(luò)的原理,就是找出自己的體質(zhì)屬性,搭配合適的芳香療法,再加上調(diào)息能量,達(dá)到放松、排毒活化、調(diào)整體態(tài)的效果。

    調(diào)息能量手法是依序從頸、肩、手,進(jìn)行充氧、排毒、活化的,再加上萊法耶進(jìn)行芳香療法,讓人體透過呼吸的芳香而調(diào)解情緒,以及透過皮膚而促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)以達(dá)到全然放松,效果良好的話,可以活化、排毒、調(diào)整體態(tài)。

    瑜伽術(shù)礦泉靈量活絡(luò)服務(wù)流程

    1、咨詢:5分鐘首先配合體質(zhì)屬性諮詢表來(lái)判斷出顧客的體質(zhì),確認(rèn)後決定適用的種類。

    2、準(zhǔn)備外穿白袍,肩膀加墊毛巾,除去發(fā)飾,長(zhǎng)發(fā)者先以鯊魚夾將發(fā)尾夾起,并確認(rèn)背景音量大小適中。

    3、上將先涂在手上,均勻抹在顧客的後頸/耳后/肩膀/手臂內(nèi)側(cè)等部位。

    4、礦泉:15分鐘頸部(5步驟)、肩部(6步驟)、手部(3步驟)。

    5、熱敷以熱毛巾敷在肩頸部位1分鐘,輕輕擦拭肩頸及手臂,再喝一杯溫開水舒緩身心。

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