性心肌炎的高發(fā)季節(jié)為秋冬兩季，多數(shù)人在發(fā)病前有低熱、全身酸痛、乏力、心慌、胸痛、憋氣、胸悶等，部分人可有早搏等心律失常、昏厥、心衰表現(xiàn)。性心肌炎病程時間較長，急性期可持續(xù)3個月。當(dāng)急性期過去后，病情較穩(wěn)定，可在臥位下進(jìn)行運(yùn)動療法，有利于病情康復(fù)。注意需在練習(xí)前后測量心率、血壓，必要時輔以心電圖等檢查。

1．取仰臥位。上肢伸直，掌心向下。兩腿靠攏，腳趾先跖屈繃直，再讓踝關(guān)節(jié)背伸腳趾向上。再做踝關(guān)節(jié)跖曲，腳趾向下。重復(fù)3~5次緩緩擺動躁關(guān)節(jié)。

2．取仰臥位。屈曲右肘，掌心放在腹部；屈左膝，左腳掌著床。吸氣時右腿向右伸擺，腳跟不離地；呼氣時再將右腿以同樣的動作要領(lǐng)向左擺回原位。左右交換，各重復(fù)3~5次。

3．取仰臥位。呼氣時右膝抬起，髖和膝關(guān)節(jié)同時屈曲；吸氣時右腿回復(fù)原位。左右交換，各重復(fù)上述動作3~5次。

4．取仰臥位。吸氣時右臂伸直緩緩經(jīng)身體上方擺至頭頂上方，手背著床；呼氣時右臂徐徐回至原位。左右交換，各重復(fù)上述動作3~5次。

5．取仰臥位。吸氣時移動右臂由右側(cè)向外劃半圓弧至頭頂上方；呼氣時右臂劃回右側(cè)原位。左右交換，各重復(fù)上述動作3~5次。

6．取仰臥位。吸氣時右臂水平外展，然后徐徐呼氣，同時右臂向上劃半圓弧，屈肘使右手撫左肩。再吸氣時右臂劃回右側(cè)外展位。接著在呼氣時將右臂劃回至體左側(cè)原位。左右交換，各重復(fù)上述動作3~5次。