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    酒逢知己千杯少 紅酒要怎么喝才健康

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    其實紅酒有很多作用,不一定要喝到醉,喝到暈,這反而對自己身體產生不好的影響,關于怎么喝紅酒才健康,小編為大家介紹一下:

    紅酒是最天然的健康飲品,長期飲用對人體健康有好處,而且能養生。紅酒具有味甘、性溫、色美、滋補、養生的特點。《本草綱目》中指出:“葡萄酒駐顏色,耐寒。目前,人們已查出葡萄酒中含有約250種營養成分。適量飲用葡萄酒,既增加營養,又能防病駐顏,對人體的健康是大有好處的。紅酒養生,藥補不如食補,能夠在享受美味之余,吃出健康,才是真正懂得生活的藝術。

    除非對酒精過敏的人,滴酒不沾并不是保守健康的方式,因為我們的身體自身有一定的解酒能力,只要是不超過這個量,酒精并不會給身體造成影響,適量的葡萄酒是多少呢,醫生與釀酒師建議葡萄酒的飲用量為男性每人每天:300-400ml,女性每人每天:200-300ml最為合適。

    健康的時間

    喝酒的最佳時間是在晚上7點到9點半,這段時間人體肝臟乙醇脫氫酶的活性升高,酒精更容易被代謝掉,但9點半之后,越往深夜,肝臟的解酒能力越低,因此美酒雖好,卻不宜用來它陪伴良宵,不如早一點品酩,在微醺之中漸入夜色佳境。

    健康的方式

    不要空腹喝酒,如果尚未掌握葡萄酒的配餐技藝,可以用一點芝士來陪酒,無論哪一種葡萄酒,和芝士搭配搭配在一起都會揚長避短,變得更加迷人,芝士可搭配一小片蘇打餅干來遲,這也是品酒會上經常用的小點心。喝酒前,可以補充維生素C、維生素B,吃些甜食和蛋白質食物或喝些牛奶保護胃粘膜,如此能夠緩解酒精對人體的傷害。

    葡萄酒應該慢慢品酩才能體會到佳釀的美妙,如此品酒的方式與葡萄酒的健康主張不謀而合,慢飲細品,一部分的酒精會從呼吸系統散發出去,從而減少直接進入身體的酒精量。

    有情調喝紅酒更浪漫,溫馨小貼士,小朋友喝紅酒時方可加入雪碧等飲料稀疏紅酒的濃度,喝起來更美味!

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