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    吸煙多吃鹽易“燒心”

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    多吃鹽易“燒心”





      瑞典研究人員發(fā)現(xiàn),和攝入過多食鹽易使人患“胃食管反流疾病”,即俗稱的胃酸倒流。

      胃酸倒流主要癥狀是胃灼熱, 即“燒心”,病情嚴重可能導致食道癌。瑞典斯德哥爾摩卡羅琳醫(yī)院M·尼爾松博士說,他們對3153名胃酸倒流患者和超過4萬名無“燒心”癥狀的人進行了研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn),與胃酸倒流存在聯(lián)系,煙齡越長,患胃酸倒流風險越高。與不者相比,煙齡在1至5年的煙民患病幾率高20%,煙齡超過20年的煙民患病幾率高70%。

      此外,研究還發(fā)現(xiàn),吃鹽過多也是誘發(fā)胃酸倒流的因素。日常飲食中攝入過多食鹽的人與正常人相比,患病幾率高70%以上。每月吃咸魚或咸肉兩次以上的人患病幾率高一倍。

      研究人員建議,多吃富含纖維食物、加強身體鍛煉可有效防止胃酸倒流。

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