健康保護(hù)牙齒,讓你無牙病煩惱
時(shí)間:2024-10-16 來源: 作者: 我要糾錯(cuò)
牙齒是我們身體上很重要的一個(gè)器官,很多人都有過牙痛的經(jīng)歷。但是一般大多數(shù)人只有在牙齒痛到不行的情況下才會(huì)就醫(yī)。這是不對(duì)的,這樣我們的牙齒會(huì)不健康,等年紀(jì)大了就會(huì)很容易的脫落。
有資料表明,近八成的老年人有牙周病。因?yàn)槔先说难例l都出現(xiàn)了不同程度的萎縮,導(dǎo)致牙頸部暴露于外面,因此,老年人一旦發(fā)生齲齒,都在牙頸部。此類齲齒一般不易被發(fā)覺,加之老年人因?yàn)槟挲g的增大,對(duì)齲齒反應(yīng)不夠敏感,導(dǎo)致即使已經(jīng)發(fā)病,也沒有及時(shí)的發(fā)覺,造成了只有到了疼痛難忍才到醫(yī)院就診,往往錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)機(jī),導(dǎo)致最終只能將牙拔掉。也因?yàn)榇嗽颍瑢?dǎo)致不少老年人造成缺牙,也就是“老來掉牙”之說。
其實(shí),如果我們?cè)谌粘I钪校軌蚍e極的從年輕時(shí)就注意牙齒的保健,就會(huì)有效的防止“老來掉牙”的發(fā)生。
一是要正確的選擇牙刷。這是防止“老來掉牙”的先決條件之一,我們必須要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣,而選擇一個(gè)適合自己的牙刷,是護(hù)牙的基礎(chǔ)。要選擇牙刷頭不太大的,牙刷的毛不太硬的、柔軟而富有彈性的牙刷。最好每個(gè)月更換一把新牙刷。
二是要科學(xué)的選擇牙膏。如果我們沒有特殊的牙病,盡量不要選用那些藥物牙膏,即使有牙病的患者,也不要常年的使用藥物牙膏,要做到藥物牙膏與普通牙膏交替使用,以免產(chǎn)生耐藥性。
三是要經(jīng)常的按摩牙齦。將雙手洗干凈,然后用我們的拇指或食指防止牙齦上,如同上下旋轉(zhuǎn)刷牙一般做刷牙運(yùn)動(dòng),最好早晚各一次,每次3分鐘,以促進(jìn)牙齦的血液循環(huán),防止牙齦萎縮。
四是要定期的檢查牙齒。對(duì)于大多數(shù)人而言,或多或少的都有牙病,只是嚴(yán)重的程度有所不一,如果能做到定期的到醫(yī)院進(jìn)行牙齒檢查,預(yù)防牙病的發(fā)生,定期的做口腔清潔,發(fā)現(xiàn)牙病及時(shí)的清除、診治,就會(huì)從根本上預(yù)防牙病的發(fā)生,防止出現(xiàn)“老來掉牙”的發(fā)生。
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