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    中藥泡腳六大禁忌 小心越泡越虛

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


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    腳是人體的第二個心臟。正確的泡腳可促進新陳代謝,促進身體血液循環,有養生防病患,并助長壽的功效。然而,中醫提醒,泡腳也有禁忌,泡腳不當會招來病患。下面,我們一起來看看泡腳有哪六大禁忌吧。

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    中藥泡腳六大禁忌 小心越泡越虛

    1、太飽太餓時都不宜泡腳

    泡腳時,避免在過飽、過饑或進食狀態下,因為沐足會加快全身血液循環,容易出現頭暈不適的情況。飯后半小時內不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。

    2、特殊人群泡腳時間長致暈厥

    身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題,但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者,低血壓、經常頭暈的人,都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。因為用熱水泡腳或泡溫泉后,會導致人體血管擴張,全身血液會由重要臟器流向體表,這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對于有心臟病、低血壓的人群來說,就會增加他們發病的危險。

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    3、糖尿病人要留意水溫

    糖尿病患者應特別留意水溫的高低,因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺不到,容易被燙傷,從而引發非常嚴重的后果。

    4、腳氣患者要小心感染

    患有腳氣的人,病情嚴重到起皰時,就不宜用熱水泡腳,因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。

    5、泡腳不要泡太久

    泡腳時間過長的話,會引發出汗、心慌等癥狀。所以,每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

    6、泡腳水不宜過燙

    每天用溫水把腳好好洗洗就行,洗完后,可以輕輕捏捏腳,達到舒活筋骨的目的。

    溫馨提示:泡腳時除了謹記以上六大泡腳禁忌外,還要學以致用,掌握好水溫、時間等事項。

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