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    怎樣有效地緩解酒后胃部不適?

    時間:2024-10-12  來源:  作者: 我要糾錯


     很多人因為工作關系,經常需要喝酒應酬。酒對人的身體危害也頗大。尤其一些人喝酒后容易胃痛,怎樣才能有效的緩解這類癥狀?

    1.喝點牛奶

    喝酒之后專家指出,應該適量的多喝點牛奶,它具有保護胃粘膜的功效。同時還要注意,在喝完酒之后還要注意飲食,最好是以清淡為主,比如一些清粥小菜類食物,這樣才能避免出現胃難受的情況。同時專家指出,選擇牛奶的時候最好是選擇一些酸牛奶,它不僅僅可以幫助你調理難受的腸胃,同時還能幫助胃腸功能恢復。

    2.吃流食

    喝完酒之后要注意,如果感覺到很不舒服的話最好是吃點白面粥,如果一時之間沒有白面粥的話,其他的粥也可以適當食用。但在喝粥的時候也要注意,好消化的流食盡量別的粥不要太濃而且不能喝太多。

    3.芹菜汁

    很多人在喝酒后都會出現顏面發紅的情況,因此除了要知道喝酒后胃難受怎么辦只為,同時還要知道如何去緩解顏面發紅的情況。專家指出,在這個時候應該喝點芹菜汁,這是因為芹菜中含有大量的b族維生素,能夠起到很好的分解酒精的功效。

    4.酒后反胃

    除了胃難受以及顏面發紅的情況之外,還一些人會出現反胃惡心的情況,這個時候應該適量的吃點新鮮的葡萄。在新鮮的葡萄中含有豐富的酒石酸,它能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,從而降低體內乙醇濃度并且達到解酒的目的。

    除了葡萄之外,其他酸味的食物也可以適量多吃,酸酸的口味都能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。新鮮葡萄不但可以在酒后喝,在喝酒前吃葡萄的話,還能夠有效的預防醉酒的情況出現。

    5.胃藥

    對于喝酒后胃難受怎么辦的問題,專家指出還要根據情況去尋找解決的方法,如果同時還伴有胃痛的情況,這個時候可適情況服用其他胃藥,但不可服用止疼藥,因為止疼藥對于胃疼療效勝微。

    面對喝酒后胃難受怎么辦的問題,還要注意一點,那就是不要在空腹的情況下喝酒,這對身體的傷害是非常大的。

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