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    遇到手腳麻該如何保健與治療

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    副標題#e#

    生活中常常遇到手腳麻木的時候,不管是什么原因引起的手腳麻木,都應該首先到醫院神經內科進行檢查,判斷神經有無損害,受過何種刺激。那么,手麻到底該怎么保健和治療呢


    遇到手腳麻該如何保健與治療

    手麻該怎么保健和治療

    現代醫學:牽引,熱敷,服松弛肌肉藥,止痛藥,物理治療,嚴重則手術,切除骨刺。

    中醫:針灸,按摩,中藥,改善局部血液循環,減輕受壓程度。

    微型帶刃針:對于肘管,尺管,腕管及第七頸椎棘突附近的壓迫,通過帶刃針的切開,撥開,使得局部壓力減輕,不再壓迫神經而達治愈目的。

    對于頸椎骨刺壓迫神經,通過帶刃針松開頸椎后關節周圍的韌帶,并用手法調整頸椎關節的位置,以達到不壓迫神經的目的。同時配合中藥,物理治療,熱敷,按摩,以改善局部血液循環,增加營養,早日恢復。 #p#副標題#e#

    頸部保健

    捏頸仰頭運動:右手掌捏住后頸部,用力仰頭,然后放松手掌,頭頸亦恢復中立位,再用力捏,仰頭反復20次,左手掌亦同。

    原理:放松局部肌肉,改善血液循環,牽拉頸椎后關節囊,移開骨刺與神經的位置。

    頭頸四個方向運動:

    正站:頭往右轉,到盡頭后回中央,回正。往左轉,回中央,10次。

    頭往上抬,回正,低頭,回正,10次。

    頭向右傾,回正,左傾,回正,10次。

    頭向前平伸,回正,向后縮下顎,回正,10次。

    注意:做這些運動時,肩部固定,轉到頂點才回正。

    肘管:先摸到肘尖,再定肘內側突起骨尖,兩者連線中點,用拇指彈撥30次,日一次。

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