一年四季中，春季頭痛患者最多，有以下幾種原因。

睡眠節(jié)律改變 春天白晝時(shí)間明顯延長，人腦中松果體根據(jù)光亮分泌激素，人早早醒來，造成睡眠不足，引起精神緊張，大腦血管反射性輕度擴(kuò)張，發(fā)生緊張性頭痛。 病毒感染 春季氣溫上升，氣溫變化大，容易導(dǎo)致病毒性疾病發(fā)生。人感染病毒后不一定出現(xiàn)典型的疾病，但會(huì)發(fā)生病毒血癥。此時(shí)，人體產(chǎn)生抵抗病毒的抗體，殺滅清除病毒，引起顱內(nèi)血管擴(kuò)張，甚至輕度顱內(nèi)壓升高，從而出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。

高血壓 春季萬物勃發(fā)，高血壓患者的血壓往往隨著氣溫升高而上升。血壓升高也是引起頭痛的原因之一。

春天預(yù)防頭痛要調(diào)整睡眠，但應(yīng)避免睡得過多，以免睡醒后反而出現(xiàn)頭痛。

頭部按摩可有效緩解頭痛。平日可用指尖像洗頭那樣抓撓或用天然鬃毛硬刷或木齒梳子梳頭來進(jìn)行頭部按摩。

還要控制血壓和預(yù)防感染。如果已經(jīng)發(fā)生了頭痛，應(yīng)查明病因，針對(duì)病因進(jìn)行治療，不要只依靠去痛片進(jìn)行治療。

（責(zé)任編輯：周紅(實(shí)習(xí))）