冬季到，正是進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)機(jī)，那么，您是否也應(yīng)該趁機(jī)“進(jìn)補(bǔ)”些防病防寒的小知識(shí)呢？本版這期編輯了一些由讀者提供的冬季保健和治療冬季疾病的小驗(yàn)方，希望它們能夠?yàn)槟＝√峁﹨⒖?。這里編輯還要提醒您，對(duì)這些生活中來(lái)的可貴經(jīng)驗(yàn)，您一定要結(jié)合自己身體的實(shí)際情況加以采用，如果患了大病、重病一定要去看醫(yī)生。

胃病

姜粉兜肚治胃寒

1996年的冬天，我胃疼得直不起腰，見(jiàn)風(fēng)就吐酸水。我縫了一個(gè)小兜肚，用紗布包了一袋市售姜粉，用布縫了一個(gè)小口袋，為防姜粉往下跑，紗布里鋪了一層棉花，姜粉均勻地撒在上面，不會(huì)發(fā)生一頭沉的現(xiàn)象，把這個(gè)姜粉內(nèi)芯放兜肚里做內(nèi)芯，隨時(shí)可清洗兜肚。應(yīng)用此法后沒(méi)有再犯過(guò)胃寒。(梅聚榮)

胡椒豬心治胃炎

以前一到年底，我胃部就不適，醫(yī)院確診為慢性胃炎，服了多種中西藥，卻始終沒(méi)有見(jiàn)效。后經(jīng)一親友指點(diǎn)，吃了7只撒上白胡椒粉的豬心，至今未復(fù)發(fā)。具體做法是：從肉店買豬心六七個(gè)，中藥店買白胡椒10克，把豬心用刀切成3厘米到4厘米的薄片，白胡椒研末，均勻地撒在豬心片上，然后蒸熟，清晨空腹食用。一般食用7天即可見(jiàn)效。(牛連成)

吃花生米治胃疼

有些人受冷風(fēng)刺激后，常會(huì)引起胃疼。可吃些炒熟、煮熟甚至生的花生米，用不到100克，胃疼即可消失。此法是我因受寒胃疼時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)的。屢試不爽，推薦他人亦都見(jiàn)效。 (胡蘭)

上火

吃凍蘋(píng)果去心火

冬天氣候冷，老年人在室內(nèi)時(shí)間長(zhǎng)，總覺(jué)胸悶和有心火。可將質(zhì)量稍次的蘋(píng)果，洗凈放入冰箱冷凍，每日吃幾次，又涼又甜又去心火。 (展慶文)

白蘿卜汁治潰瘍

冬季天冷氣燥，容易患口腔潰瘍。用生白蘿卜三個(gè)洗凈，切碎，每天含漱數(shù)次，含好為止。(付強(qiáng))

暖腳

穿雙絲襪保腳暖

常有人冬天睡覺(jué)腳冷，老年人尤甚?？繜崴_有許多不便。我有一個(gè)簡(jiǎn)便有效的方法：穿一雙干凈、稍覺(jué)寬松的短筒絲襪睡，一會(huì)兒腳就溫?zé)崞饋?lái)。注意不要穿長(zhǎng)統(tǒng)襪和線襪，可常備一雙專用睡襪。睡時(shí)雙腳不要蜷縮，要自然伸出，待腳感到太熱時(shí)，雙腳交互一捋便脫下了。 (殷昭華)

皮膚病

五倍子治唇干裂

冬天，有的人嘴唇出現(xiàn)干裂。用五倍子適量，砂鍋炒黃。研成細(xì)末，用香油調(diào)成稀糊狀涂患處，輕者一次可愈，重者兩三次可愈。(戴卜明)

巧貼膏藥治凍瘡

筆者在西藏行醫(yī)多年，多次使用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺(jué)熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時(shí)可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過(guò)敏則不宜貼敷。(程泰來(lái))

根治凍腳有奇方

凍腳，病雖不大，但很不好根治。本人不花錢治好了凍腳，15年沒(méi)再犯。方法是：下第一場(chǎng)雪時(shí)，用臉盆裝一盆雪，把凍腳放入盆中用雪埋好，幾分鐘后抽出來(lái)，用手擦患處，當(dāng)出現(xiàn)小紅點(diǎn)，再放入雪中，幾分鐘后抽出腳，再用手擦紅點(diǎn)處，變成血泡，血泡破了，黃水流出，凍腳病就去根了。(王恩)

辣椒酒精治凍瘡

紅尖辣椒(干鮮均可)十幾個(gè)，酒精500克，浸泡一個(gè)星期。未潰破的凍瘡患部用熱水清洗后，用棉球蘸浸泡好的酒精，涂患部(已潰破不能用)，止癢、止痛、消腫。效果顯著。一般每日涂擦四五次，可看凍瘡程度酌量增減涂擦次數(shù)，連續(xù)涂擦十天左右即可。