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    冬天心臟病人注意保暖

    時間:2024-10-15  來源:  作者: 我要糾錯


    冬天是心臟病的高發季節,這與氣候轉冷有關。因此,心臟病患者到冬季要特別注意保暖。

    保暖可以防止血管受冷收縮、血壓升高,加重心臟負擔,并對預防呼吸道感染有利。為此,應避免用冷水洗臉,以免冷水的突然刺激而誘發心絞痛;洗衣、洗菜時,不要長時間地把手泡在冷水里,可能的話應用溫水。冬天換衣、洗澡時應注意避免室內的溫度過低;衣服鞋帽等要求柔軟而保暖。不要用吃辛辣食物的辦法來御寒。此外注意多補充富含維生素B、C、E和微量元素,如鉻、猛、鎂、鋅、鉀、硒等食物,并可在三餐以外,另加點心2次。還要注意防范便秘,可吃些使大便暢通的香蕉、桔子等水果和蔬菜。

    體育鍛煉應在醫生的指導下進行,以打太極拳、做操、散步為好,賽跑、滑冰是不適宜的。

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