<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    巧治胃腸受寒

    時間:2024-10-15  來源:  作者: 我要糾錯


    冬天,晝夜溫差大,有些人一覺醒來后感到腹脹、惡心,一些人甚至出現腹瀉等癥狀而不得不到醫院就診。這些現象,大多是人們平常所講的“胃腸受寒”所致。為何胃腸受寒會引起不適?如何防治胃腸受寒呢?

    說起胃腸受寒,不少患者感到困惑:胃腸在體內,怎么會受寒?因為人是個有機整體,體表對天氣變化的感覺和反應會影響到內臟器官的生理功能。當冷空氣刺激皮膚,人體的血液循環會發生變化,這種變化會對胃腸功能產生影響。另外,天氣寒冷可使人體植物神經功能紊亂,進而影響胃腸蠕動節律。還有些人不了解保健知識,天冷時仍然貪吃生冷食物,給胃腸增加額外負擔。這些因素都可造成胃腸不適。

    由于胃腸受寒有別于細菌感染,因此患者別自作主張吃抗生素、解痙止痛和止瀉藥,有時只要禁食一段時間,減輕消化道負擔,等待胃腸功能恢復正常即可。此外,可以采取以下自我治療措施:

    胃腸受寒后出現惡心、腹痛時,可以喝些溫開水、蘇打水或稀釋的水果汁,也可以喝一些放有少量食鹽的雞湯或牛肉湯。還可以將生姜切成片或末在沸水中泡5分鐘,過濾后飲用,可驅除體內寒氣。

    做抬腿運動。抬腿運動可以健胃腸、止腹瀉。其要領是:身體直立,雙手自然下垂。吸氣時,右腿屈膝上提,小腿下垂,大腿抬平與軀干成直角;呼氣時,緩緩將腿放下。如此反復15~30次換左腿,動作與右腿相同。每天堅持做2~3次。

    喝一些胡蘿卜湯。胡蘿卜能促進大便成形并吸附腸道毒素,有促進消化的作用。另外,應忌吃油膩食物,以減輕胃腸負擔。

    做熱身運動。在寒冷條件下工作,熱身運動必不可少。如跑步、做俯臥撐,可使人的產熱量增加,抵御寒冷的能力增強。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 亚洲国产精品热久久| 国产叼嘿久久精品久久| 97久人人做人人妻人人玩精品| 亚洲精品国产av成拍色拍| 国产精品电影在线| 91精品视频网站| 无码国产精品一区二区免费16 | 免费精品精品国产欧美在线| 99久久精品费精品国产一区二区| 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃图片| 国内精品欧美久久精品| 中文字幕亚洲精品| 欧美精品亚洲精品日韩1818| 91原创国产精品| 成人伊人精品色XXXX视频| 久久夜色精品国产噜噜麻豆| 中文字幕精品无码久久久久久3D日动漫 | 久热精品视频第一页| 亚洲国产精品久久久久婷婷软件| 99久久精品影院老鸭窝| 国语自产少妇精品视频蜜桃| 亚洲精品国产av成拍色拍| 亚洲国产精品嫩草影院在线观看 | 久久精品女人天堂AV麻| 国内精品久久久久久久久| 国产成人精品久久一区二区三区av| 国产精品久久一区二区三区| 91在线视频精品| 999在线视频精品免费播放观看| 国产精品亚洲成在人线| 国产精品人成在线播放新网站| 久久精品国产99久久无毒不卡 | 亚洲AV永久无码精品一百度影院| 一本一本久久aa综合精品| 中文无码久久精品| 色久综合网精品一区二区| 久久综合国产乱子伦精品免费 | 四虎精品免费永久免费视频| 无码人妻精品一区二区三区99不卡 | 亚洲国产一二三精品无码| 青青青国产精品一区二区|